同伴邀请你去陌生的地方游泳,并且大胆保证没有危险,你会怎么办?夏季游泳安全,要做到“六不”,具体指哪“六不”?如何提高安全意识,珍爱宝贵生命?

同伴邀请你去陌生的地方游泳,并且大胆保证没有危险,你会怎么办?夏季游泳安全,要做到“六不”,具体指哪“六不”?如何提高安全意识,珍爱宝贵生命?
同伴邀请你去陌生的地方游泳,并且大胆保证没有危险,你会怎么办?
夏季游泳安全,要做到“六不”,具体指哪“六不”?
如何提高安全意识,珍爱宝贵生命?

同伴邀请你去陌生的地方游泳,并且大胆保证没有危险,你会怎么办?夏季游泳安全,要做到“六不”,具体指哪“六不”?如何提高安全意识,珍爱宝贵生命?
夏季游泳既要享受也要保证安全,下面几大事项一定要注意：
一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象.
二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担；体温的急剧下降,抵抗力会减弱,引起感冒、咽喉炎等.
三、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤.
四、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感.
五、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病.
六、忌游时过久：入水过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒战现象.这是夏游的禁忌,应及时出水.游泳持续时间一般不应超过1.5小时—2小时.