a meager diet 怎么翻译

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粗茶淡饭 比较好啊
或者 清淡饮食

一份瘦身食谱

这种名字的翻译很难说啊,一般都是专有名词.
我看了一下这种DIET的介绍,太苦了吧.吃那么点,小心健康.

粗茶淡饭