含碳水化合物的食物有哪些?我有多囊卵巢,不能吃含碳水化合物的食物

含碳水化合物的食物有哪些?我有多囊卵巢,不能吃含碳水化合物的食物
含碳水化合物的食物有哪些?
我有多囊卵巢,不能吃含碳水化合物的食物

含碳水化合物的食物有哪些?我有多囊卵巢,不能吃含碳水化合物的食物
含碳水化合物少的食物：
蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类.
水果：葡萄、桃.
谷类：过量之白米.
甜食类：可可、巧克力、饼干.
饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食.
碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等.
优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等.