怎么提高身体平衡力

怎么提高身体平衡力
怎么提高身体平衡力

怎么提高身体平衡力
身体平衡可以通过训练,跳绳,鞍马,沿独木桥类似的东西,脚尖着地练习转圈、移动!以及练习空中动作：旋踢,转身摆腿,空翻……