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来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 20:17:00
英语翻译英语翻译 英语翻译健康长寿你想活到100岁吗?可以向日本人学习一下.在日本有20000个超百岁的人.你可能会问,“为什么他们这么长寿?他们有很多压力.”是的,日本人经常会感受到压力.
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健康长寿
你想活到100岁吗?可以向日本人学习一下.在日本有20000个超百岁的人.你可能会问,“为什么他们这么长寿?他们有很多压力.”是的,日本人经常会感受到压力.他们经常长时间工作并且坐上拥挤的火车.就像其他国家一样,很多人都有坏习惯—他们喝酒、抽烟.很多人睡眠不足,很少度假.所以,他们的秘密何在?
关键在于饮食.日本人的饮食是很健康的.人们一天喝2次或者3次绿茶.他们通常吃低热量饭.他们一周吃2次或者3次的鱼,偶尔吃肉.
锻炼也是非常重要的.日本人通常走很多路.Tanaka博士92岁了很有活力.他每天都锻炼.他总是走楼梯而不坐电梯.Tanaka博士也花费时间.
后面看不见了
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