i regretted saying it almost at once .,这句话中的almost起什么作用,

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我一说就后悔了.
almost就是强调后悔来得太快了,加强语气.去掉almost意思差不多可是语气太生硬了.

我在说的时候已经感到后悔了。
almost是修饰at once(立刻)，意思是几乎，差不多。