怎么掰手腕

怎么掰手腕
怎么掰手腕

怎么掰手腕
掰手腕.楼上说的对 锻炼自己的肌肉 多吃点牛肉 平时注意晨跑 掰手腕的时候你要注意保护自己的腕部 对方压倒你的时候 不要顾着面子非要一较高下 自己的手腕事大还是面子重要 自己分得清吧 另外 掰手腕的时候 用手肘压住桌子 用臂力固定住 重点是用手腕力量 千万不要用手臂力量 你要是用手臂力量 不客气的说 那纯粹是找死 找虐 找侮辱.
其次是商业、竞争对手之间的掰手腕 我不知道你是不是说这个.