怎么让骨头变结实我因为某些事情很生气然后用很大力气往墙上打了一下 结果 骨折了 ·······怎么能让骨头变得结实啊

怎么让骨头变结实我因为某些事情很生气然后用很大力气往墙上打了一下 结果 骨折了 ·······怎么能让骨头变得结实啊
怎么让骨头变结实
我因为某些事情很生气然后用很大力气往墙上打了一下 结果 骨折了 ·······
怎么能让骨头变得结实啊

怎么让骨头变结实我因为某些事情很生气然后用很大力气往墙上打了一下 结果 骨折了 ·······怎么能让骨头变得结实啊
均衡营养,多进行负重锻炼.