关于健康饮食的英语对话翻译：一定要注重健康食品的种类 ,知道这些,将对我们的身体有很大的好处.B：那么你给我介绍一些作为参考吧!A：好的.首先是肉类,医生这些年一直建议人们多吃鱼

关于健康饮食的英语对话翻译：一定要注重健康食品的种类 ,知道这些,将对我们的身体有很大的好处.B：那么你给我介绍一些作为参考吧!A：好的.首先是肉类,医生这些年一直建议人们多吃鱼
关于健康饮食的英语对话翻译
：一定要注重健康食品的种类 ,知道这些,将对我们的身体有很大的好处.
B：那么你给我介绍一些作为参考吧!
A：好的.首先是肉类,医生这些年一直建议人们多吃鱼类,因为它们比起牛肉和猪肉,含有更多健康的脂肪和较少的不健康脂
B：我最喜欢的肉类就是鱼了,这一点不用担心了.那么,水果方面呢,我最喜欢吃的就是水果.
A：根据调查,苹果香蕉橘子这三种水果对人的健康有重要的补助作用,每天都要吃一些.
B：真是太好了,这三种水果我一定要多买一些.
A:还有,要多买一些蔬菜等一些绿色食品.
B：好的,谢谢你给我讲了这么多有关健康食品的知识.
A：你太客气了,这是应该的.

关于健康饮食的英语对话翻译：一定要注重健康食品的种类 ,知道这些,将对我们的身体有很大的好处.B：那么你给我介绍一些作为参考吧!A：好的.首先是肉类,医生这些年一直建议人们多吃鱼
A:must pay attention to health food types,know these,will have to our bodies.
B:then you introduce me some reference!
A:good.At first,doctors are suggested for years,people eat more fish than because they contain more beef and pork,healthy fats and less unhealthy fat
B:I like fish,meat is to worry about it.So,fruit,my favorite aspect is the fruit.
A:according to the survey,the three apples,bananas orange fruits are important to the health of people,the subsidies every day to eat something.
B:that's ok,these 3 kinds of fruit,I must buy some.
A:also,I want to buy some vegetables than some green food.
B:ok,thank you for giving me so much about health food.
A:you are welcome.It should be.

A: We must pay attention to the kind of healthy food because it is very good for our health.
B: So please intruduce us some healthy food as reference.
A:Ok! First, let's talk about meat. Docto...

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A: We must pay attention to the kind of healthy food because it is very good for our health.
B: So please intruduce us some healthy food as reference.
A:Ok! First, let's talk about meat. Doctors advises people to have fish more all the time, because it has more healthy fat than beef and pork.
B: My favorite kind of meat is fish, so I don't worry about it. Then ,what about the fruit? My favotite food is fruit.
A:Accoring to survey, apples, bananas and oranges are imortant supplements to our health, so we should eat some every day.
B: That's great! I will buy some more of the three kinds of fruit.
A:And, you should buy some more green food.
B:Ok! Thank you for telling me so much knowledge about healthy food.
A: You are welcome.

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good. At first, doctors are suggested for

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，苹果有哪些保健作用呢？
降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸...

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苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，苹果有哪些保健作用呢？
降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
抗氧化作用：美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
维持酸碱平衡：70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的

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