纯净水矿泉水哪个对健康更有益求解答

纯净水矿泉水哪个对健康更有益求解答
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纯净水矿泉水哪个对健康更有益求解答
专家：“矿泉水与纯净水有区别” 专家说：“纯净水是把水中各种元素最大限度地去除,只保留水分子,在去除有害物质的同时,也去除了有益的物质.而矿泉水则是从地下深处自然涌出或经人工加工的水,富含人体所必需的微量元素和矿物质等.从营养学上讲,饮用矿泉水对人体健康有一定的促进作用.” 专家表示,纯净水可以直接饮用,也可以加热饮用,水本身不会有太大变化.而矿泉水饮用时一般不建议加热.矿泉水含有钙、镁等微量元素,有一定的硬度,常温下呈离子状态,如果煮沸,所含的钙、镁等易生成水垢,不利于人体吸取. 矿泉水比纯净水有益 “纯净水基本上是蒸馏水,没有什么营养,长期饮用容易降低人体自身的免疫力.饮用矿泉水相对要好些,可以补充膳食中钙、锌、碘等营养素的不足,对于增强机体免疫功能有一定的作用.”专家说. 专家同时表示,由于人体从饮用水中所获得的营养元素只占极少量,日常生活中只要达到膳食平衡,不管饮用何种水,也不会出现微量元素缺乏. 肥皂水区分矿泉水和纯净水 生活中,如何区分矿泉水和纯净水呢?“很多瓶装水的瓶子上都有矿泉水或纯净水的明显标志,很好区分.” 专家表示,除此之外,用肥皂水也可测试出两种水的区别. 专家介绍说,取纯净水和矿泉水分别盛在容器中,然后加入相同的肥皂水,摇晃、震荡后,泡沫多的就是纯净水,泡沫少而且有浮渣产生的是矿泉水. 专家解释说,因为矿泉水是天然水,其中含有大量可溶性钙、镁化合物,可以与肥皂水中的不饱和脂肪酸反应生成不溶物,使肥皂不起泡,而且产生浮渣.小编提醒：精彩内容不断,想继续关注更多相关内容请进入【营养理论】频道.