天太热了有什么办法不用花钱就能很凉快呢

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/23 21:21:40

天太热了有什么办法不用花钱就能很凉快呢天太热了有什么办法不用花钱就能很凉快呢天太热了有什么办法不用花钱就能很凉快呢可以告诉你个有效的办法,因为我也是这么做的,首先坚持冲凉,用水冲掉身上的汗水,然后在最

天太热了有什么办法不用花钱就能很凉快呢
天太热了有什么办法不用花钱就能很凉快呢

天太热了有什么办法不用花钱就能很凉快呢
可以告诉你个有效的办法,因为我也是这么做的,首先坚持冲凉,用水冲掉身上的汗水,然后在最后一盆水里放一点点花露水,再冲1次!这样在家里的话可以保持凉快,睡觉的时候在席子上涂点花露水.尽量少做激烈的运动或动作,让自己保持平静 1.少吃多餐.每餐吃得越多,所产生的热量也越多,尤其是高蛋白食物产生热量更多.2.冷水凉腕.每过几小时,就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟.因为手腕处是血管密集的部位,用冷水冲一下,能起到凉血的作用.3.吃辛辣食物.红辣椒可以刺激口腔内的热量受体,提高血液循环,导致大量出汗,有助于降低体温.4.温水冲澡.经常用温水泡澡或淋浴,特别是在临睡前,水温比体温稍低就行.5.待在地下室.一般情况下,地下室的温度会比上层低10℃—15℃左右.6.穿轻戴素.最好穿轻便、浅色的棉制衣物.合成纤维一般会吸热,而棉制品则正好相反,有散热的作用.7.拉好窗帘.当你不在家时,可以把窗帘拉下来,阻止热量进入,让室温升高.8.多多饮水.在大热天里,最好不要喝酒,酒精会使体内缺水.不如喝点矿泉水或低糖汽水,当然,最好喝点菊花茶,它能起到降温醒脑的作用.9.选用芦荟.女性可用冰凉的芦荟油来代替普通的保湿霜,早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果.10.放慢节奏.大热天里,宜放慢节奏,避免剧烈活动,以防体温升高.如果你有跑步的习惯,最好在气温相对较低的时候进行,如每天早上7点前.11.使用冰袋.利用重复使用的冰袋,冰袋内的液体会持续释放凉意来降温,舒解由天热引起的头痛.

天太热了有什么办法不用花钱就能很凉快呢天太热了有什么办法不用花钱就能很凉快呢拜托了各位天太热有什么办法能凉快点吗?实在是太热了有什么办法可以让夏天凉快些?这个夏天真的让人难受,有什么办法可以凉快一些呢?还有脸上总是油油的,怎么办? 夏天怎么样才能让凉席更凉快些?如题夏天的凉席感觉也不是那么的凉快,躺在上面感觉还是热热的,有没有什么办法能让凉席更凉快一些呢、》液化气管道要是漏气了,有什么好的办法补吗~不用使用焊接的方式,会有什么好的办法和建议呢? 怎样才能凉快天太热了怎样杀灭苍蝇,蚊子?厕所里的苍蝇,蚊子特别多,应该用什么办法杀灭啊?(不用花钱的) 有没有不花钱呢钥匙生锈了!请问有什么办法除锈呢? 不锈钢烧变色了,有什么办法复原呢有什么使夏天凉快的方法? 有人说我最近有喜事,要花钱的喜事,那是什么事情呢有首类似不潮不用花钱的英文歌有什么放松方式,既不花钱,也不影响别人,也不用大费周章,又能有效? 书角折了有什么办法可有什么办法了? 请问名词expense花费,是指花钱这个动作,还是花了多少钱?还是都有?花钱的这个动作的名词是哪个呢?