学游泳的作文400字

学游泳的作文400字
学游泳的作文400字

学游泳的作文400字
前几天去游泳馆学游泳,说是学但是没有人教,同去的女孩也是勉强会,但去年一年没有游,不会也不敢了.下到水池里,她一动不敢动说晕水.我自己在水池里用两只胳膊拨拉水玩儿,后来看人家游的好的,说初学游泳得先练憋气：就是把头伸进水池里不吸气,憋不住了再把头伸到水面上.
　　我想想没敢,又问了一个小孩,小孩说不上什么,他把他的小滑板给我用,他说他已经不用了,会游了.于是问了一女孩,她说要练习两腿摆水.这时我的同伴过来了,她的人缘也不错,有个老大爷领着孙子来游泳,主动充当起教练,教她,我在旁边听着看着,因为女友以前会游所以一经高师指点很快便进入角色：她敢游而且能游了!
　　于是我练习两腿如何摆动,后来终于鼓起勇气把头伸进水池里,就觉得水咕咕往耳朵里进,很快就出来了,大爷在旁边说：没事,可以再多待一会儿.于是努力再把头伸到水里,练了几次,觉得眼睛很不舒服.大爷说“你去买副眼镜带上就好了.他鼓励我说可以游了,但始终害怕：从来没敢胳膊与双腿同时伸展,觉得自己的身体无法保持平衡,终究没有潜到水里.
　　尽管如此,但还是很高兴毕竟有进步,原本连头都不敢伸到水里,现在也能做到了.而且还教旁边戴着游泳圈的大姐,让她放开游泳圈练习憋气和摆腿,我是现学现卖还鼓励人家呢!
　　游泳真是消耗体能,我还没怎么游呢,上岸时都觉得腿沉沉的.游泳真好,要是学会了就更好了,锻炼身体的好的运动方式.同伴说她要减肥就把游泳作为首选项目.
　　记得那是个炎热的夏天,不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了,就高兴得不得了.一放学,我便飞似的跑回家告诉爸爸,爸爸一听,就说：“好吧!一会儿我就带你去.”说完,他就象变魔术一样拿出游泳用具.
　　我们换好衣服,带好用的东西就来到了游泳池.哇!这水可真蓝啊!看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去,可是脚一碰到水又缩了回来,心想：我这种不会游泳的人,要是不小心掉进深水里,那肯定就要完蛋了!
　　爸爸见我这个样子,就对我说：“怎么了?不敢下去?胆小鬼!”我是个很爱面子的人,一听这话,我马上走进水里,心想：“不就是下水嘛!有什么了不起!”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖,最后到了我的`腰部,走到这儿我就慢慢停了下来,生怕再往前走就会被淹死.爸爸对我说：“快伸平腿!”他用强有力的胳膊撑住我的腰,我就好象浮在了水面上.爸爸又说：“两腿使劲往后蹬,双手向两边划…… ”,我不一会儿就会游一点了.爸爸见我进步快,就想开个玩笑,把手放开了谁知我“扑通!”一声就沉了下去,一连呛了几口水.才站得起来,只是觉得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什么东西给堵住了,十分难受.
　　爸爸看着我这副狼狈相,不由得笑了起来.我不理他,只想自己试试能不能游.于是我吸足了气,闭上眼睛,身子往水里一扑,两腿使劲向后蹬,双手用力向两边划,再凭自己的知觉向前游,耳边只听见嗡嗡的划水声.游了一会儿,我实在憋不住了,马上站了起来,哇!我游了好远哪!我不禁欢呼起来:“我会游泳了!”对面的爸爸望着我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃惊地说:“哇!你进步真快,这么快就学会啦!”这回,该轮到我笑了!……”
　　怎么样?我的游泳进步快吧!哈!哈!
　　听妈妈说游泳既能锻炼身体又能提高四肢协调能力,去年夏天,我学会了游泳,在水中我一会儿像小青蛙一样游来游去,一会儿像小船一样悠闲地飘在水面上,快乐极了!
　　我刚开始在学蛙泳时,首先要练憋气,先试着用鼻子往外吐气,然后在水里慢慢试着鼻子不往外吐气,这样习惯就好了,但是千万不要有心理负担!如果心里有负担,就会呛水,练会憋气后再练漂,我明知道练漂时全身要放松,可我太紧张了,怎么也漂不起来,最后,我抓住栏杆,把头猛的向水里一扎,腿就漂了起来,渐渐的我全身放松了,就可以离开栏杆漂了.接着又练习蹬腿,我用手夹住头,漂起来,大腿带动小腿使劲一蹬,咕咚喝了一口水.但是我没有放弃,我让妈妈抱着我练习蹬腿,用力一蹬,一下窜到了她的前面,这时我沉了下去,我立刻站了起来.经过不断地努力,我能熟练的蹬腿了,但学会蹬腿得需要手脚协调,在蹬腿的时候就要用手压水,压水时头上来换气,这样才是一个连贯的动作,好几次我都沉了下去.但我一直练,最后经过一次、两次、三次、八次……,终于我可以在深水里像小鱼一样自由自在地游了,我非常开心地学会了游泳.
　　游泳让我明白了一个道理：不管做什么事情都要付出努
　　力和掌握技巧.
　　给你参考一下.