野外求生的书籍,书名+上一点简介

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《美军生存手册》

该书为露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人士必备手册.该书配以清晰的图解说明,详细介绍了医疗、工具制造、寻找食物和水、搭建避身场所、辨别方向、发信号,以及其他种种技能.这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会决定你的生死.同时,这本书也将给读者带来足不出户的冒险体验.

第一部分 求生准备  

许多求生的案例表明,坚定、强烈的意志可以克服许多困难.有这样一个案例：一个男子被困在沙漠里八天,没有食物,没有水,他也没有接受过任何生存技能的训练,所以他没有做对一件事,可是他想活下去.就是靠着这个坚定的意志和信念,他活了下来. 

  训练、装备,再加上求生意志,你就能征服遇到的一切障碍,你就能生存.  

   第1节：序言 

 第2节：求生意志 

 第3节：生存压力 

 第4节：个人素质 

 第5节：求生行动 

 第6节：生存方案 

     第7节：生存计划 

 第8节：生存工具箱 

 第9节：生存医学 

 第10节：紧急医治 

 第11节：其他健康危险 

 第二部分 野外求生工具和食物  

作为一个士兵,应该保管好自己的工具和武器,使之在需要时能够发挥最大的作用.尤其是刀,要保持锋利状态.在生存困境中,刀是最有用的工具之一. 

  想像一下处于生存困境中除了一把刀没有任何其他武器的情形!这是很可能会发生的!甚至连刀都没有.所以你必须学会如何临时制造工具和武器. 

  武器的主要用途是狩猎.一件野外应急的武器不仅能帮你却敌,还能扩大你的防御范围,同时也能给你带来安全感.  

   第12节： 野外应急武器和工具 

 第13节：其他应急武器 

 第14节：水的获得 

 第15节：制作蒸馏器 

 第16节：可食用的野生植物 

 第17节：植物类食物的准备 

     第18节： 动物类食物 

 第19节：鱼类 

 第20节：两栖小动物 

 第21节：鸟类和哺乳类动物 

 第22节：吃鱼及猎物前的准备工作 

 第23节：中等体型的哺乳动物 

 第三部分 野外求生的住和行  

避身场所可以保护你,使你免受阳光曝晒,免受风吹雨淋,可以使你避开昆虫侵扰,躲避酷暑和严寒,躲开敌人的搜查.避身所还可以给你安全感,帮助你维持求生意志.

  在某些地区,寻找避身所可能比寻找食物更重要,甚至比寻找水更重要,比如,长时间暴露于严寒天气下可能会导致极度疲劳和虚弱（筋疲力尽）,而极度虚弱的人可能会产生消极的态度,对前景悲观.为了避免长时间暴露于严寒产生的悲观情绪,你必须有一个合适的避身场所,所以这时避身场所的重要性超过其他需求. 

   第24节： 避身场所 

 第25节：避身所类型 

 第26节：取火 

 第27节：生火材料 

 第28节：点火 

     第29节： 渡水 

 第30节：筏 

 第31节：其他水障碍 

 第32节：野外识别方向 

 第33节：利用星辰 

 第四部分 野外求生的危险  

当你处于求生困境中时,你首先需要考虑的问题之一就是如何同盟友联系.如果是在逃生情况下,还必须考虑到如何避开敌人. 

  通常情况下,联系就是要给出信息和接收信息,作为一个求生者,你必须使用某种方式发出信息,该方式要能够使救生队容易接收.  

   第34节：发信号 

 第35节：发信号的方法 

 第36节：沙漠生存 

 第37节：环境特征 

 第38节：水的需求 

 第39节：热伤害 

 第40节：干旱地区的危险 

 第41节：热带生存 

 第42节：丛林行进 

     第43节：热带灌木林和稀树大草原 

 第44节：热带地区的危险 

 第45节：极地生存 

 第46节：健康危害 

 第47节：衣物和装备 

 第48节：避身所 

 第49节：火与水 

 第50节：食物来源 

 第51节：行进 

 第五部分 海上生存  

地球表面大约75%的地方被水覆盖,而其中70%左右是海洋.所以,作为一个军人,你可以假定,某一天你会穿过茫茫水域.而且总是存在这样的可能性：你所乘坐的飞机或船只失事,要求每个人都登上救生筏或救生艇.  

   第52节：海上生存 

 第53节：落入海中 

 第54节：食物和水 

 第55节：海上疾病以及治疗方法 

     第56节：海洋生物 

 第57节：筏上生存技能 

 第58节：陆地踪影 

 第59节：绳 结