我国的民用交流电,频率是50hz 则一秒内电流方向改变多少次 另外在此关于频率的定义是什么

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如图是市电 220V 的波形参数：
波形是正弦波,电压最大值（311V）是有效值（220V）的 √2 倍,周期是 20 mS  ,每秒电流方向改变 50 次. 
瞬时表达式是：
u = Um sin ω t  , ω 是角频率,单位是弧度.ω = 2 π f ,f 是频率 .