“AQ”是什么意思?

“AQ”是什么意思?
“AQ”是什么意思?

“AQ”是什么意思?
什么是AQ 近来在企业管理领域出现了个新名词：AQ（Adversity Quotient）,明确地描绘出一个人的挫折忍受力.AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力.根据 AQ 专家保罗史托兹博士的研究,一个人 AQ 愈高,愈能以弹性面对逆境,积极乐观,接受困难的挑战,发挥创意找出解决方案,因此能不屈不挠,愈挫愈勇,而终究表现卓越.相反的,AQ 低的人,则会感到沮丧、迷失,处处抱怨,逃避挑战,缺乏创意,而往往半途而废、自暴自弃,终究一事无成.AQ 不但与我们的工作表现息息相关,更是一个人是否快乐的重要关键.尤其在大环境不景气的当下,不论是在职或待业,突发状况的发生机率都会提高,因此练就一身响应逆境的好本领,就愈显重要了.到底该怎么做,才能提升自己的 AQ 凡事不抱怨,只解决问题 碰到不如意的情况,AQ 低的人会怪东怪西,都是别人的错,害自己不能如愿,抱怨过后,心情往往更加沮丧,而问题依旧无解.AQ 高的人通常没时间抱怨,因为他们正忙着解决问题.所以请减少抱怨的时间,因为少一分时间抱怨,就多一分时间进步.先看优点,再看缺点 当挫折发生时,如果第一个念头是：「完了,这下没救了.」那就很难逃脱悲观的诅咒.AQ 高手的做法是,遇到状况,先问自己：「现在有什么是可珍惜的?」换句话说,在挫折中找优势,并把它转化成进步的助力.例如,突然失业当然错愕,但想一想,现在多了时间自己可支配,还有资遣费,于是再进修培养第二专长,似乎会是不错的想法,也许就此开创出另一番格局.毕竟,自怨自哀解决不了问题,懂得在逆境中找机会,才是高 AQ 的精彩表现.将当下的不幸,变成日后的「幸亏」 看待挫败,AQ 高手清楚知道,一时的成败并不能定一生.就像李安,大学没考上,却因此找到了自己真正的舞台,现在想想,还真「幸亏」当时没考上大学,要不现在就不是这番光景了.因此只要保持乐观,赛翁失马焉知非福,AQ 高手就能将当下的不幸,变成日后回顾时的「幸亏」.让我们一起提升自己的逆境商数,如此一来,工作上的卓越成就,一定指日可待.成功是一种习惯、一种态度、那是我们与生俱来的一种本能.