若关于x的一元二次不等式x²+2mx+6-m≥0的解集为R,则m的取值范围为?不求答案就是想知道这个结果要不要用集合来表示

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若关于x的一元二次不等式x²+2mx+6-m≥0的解集为R,则m的取值范围为?
不求答案就是想知道这个结果要不要用集合来表示

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填空题用集合或者区间表示