描写紧张和害怕的四字词.

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胆小怕事 不寒而栗 畏首畏尾 手足无措 惊恐万状 瑟瑟发抖

大惊失措

瑟瑟发抖，惊慌失措，手足无措，心惊胆战、心慌意乱、心惊肉跳、心神不定、心猿意马、心慌意乱，面红耳赤，毛骨悚然，战战兢兢