体内缺乏氨基酸,怎么补?

体内缺乏氨基酸,怎么补?
体内缺乏氨基酸,怎么补?

体内缺乏氨基酸,怎么补?
氨基酸是组成蛋白质的原料,我想缺乏氨基酸,可以通过补充蛋白质来获得吧
那就要多吃鱼 肉 豆 蛋 奶
蛋应该是首选吧,便宜,蛋白质丰富,“有什么比一个生命更有营养?”这句话是我的一个教授说的哦