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怎样调节心理压力怎样调节心理压力怎样调节心理压力1.全面安排,量力而行.以自己的精力、能力为限,把所有事情做一全面安排,分清轻重缓急,可以暂缓的事可放到以后去完成,同时,正确客观地评估自己,提出适宜的

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