怎样防晒,特别是在高原这种紫外线超强的地方?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/28 21:26:33

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怎样防晒,特别是在高原这种紫外线超强的地方?
专业顾问告诉您：第一步,脸部防晒准备.在使用防晒霜前,首先要做好基础保养,否则会大大影响防晒品的作用发挥.清洁皮肤,使用磨砂洁肤乳去掉角质,然后冲洗干净,擦用营养皮肤的润肤露.使用防晒品时,一定要注意它的防晒系数(ＳＰＦ),因为它同你在阳光下所暴晒的时间息息相关.如果防晒系数为SPF8,则暴晒时间不宜超过一个小时左右,若系数为ＳＰＦ15,那么暴晒的时间最好在二个半小时以内,不过要说明的是,如果在水上活动,那么有效时间要缩短一半,因为水面的紫外线反射率为陆地反射率的200%.防晒霜同防晒粉底一起使用,效果更佳.第二步,身体防晒准备.选用身体防晒品时,需要注意它的成份,品质,以免引起皮肤的不良反应,特别是敏感性肌肤,更应谨慎行事.另外,最好造则有营养成份的防晒品,如含有维他命Ｃ、维他命Ｅ或矿物质成份的,这样不但可以避免紫外线侵害,同时更能养护肌肤.第三步,晚间修养准备.皮肤在经过白天的日晒后,会变得十分脆弱,这时晚间修护就显得十分重要.使用保养品可以选择含有芦荟、薄荷等含有植物成份的,这样可消除日晒后皮肤产生的红肿、发烫等不适感觉.日晒后缺水,也是夏日肌肤最常见的情况.最好的办法是晚间做一下全身敷肤护理,给于皮肤充足的水分和营养.

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