43大卡等于多少食物
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 22:06:33
43大卡等于多少食物43大卡等于多少食物43大卡等于多少食物早餐山药102.0克57.12大卡燕麦薏仁牛奶蜂蜜粥1.0克317.24大卡苹果100.0克52.0大卡煮鸡蛋一个1.0克80.0大卡午餐猪
43大卡等于多少食物
43大卡等于多少食物
43大卡等于多少食物
早餐
山药 102.0克 57.12大卡
燕麦薏仁牛奶蜂蜜粥 1.0克 317.24大卡
苹果 100.0克 52.0大卡
煮鸡蛋一个 1.0克 80.0大卡
午餐
猪肉(里脊) 32.0克 49.6大卡
欧丽薇兰特级初榨橄榄油 5.0克 40.68大卡
豆腐干(菜干) 50.0克 68.0大卡
香菇 45.0克 8.55大卡
海带 48.0克 5.76大卡
辣椒(青,尖) 42.0克 9.66大卡
米饭 100.0克 116.0大卡
晚餐
银耳(干) 5.0克 10.0大卡
枸杞子 2.5克 6.45大卡
莲子(干) 5.0克 17.2大卡
玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
豆渣 1.0克 39.85大卡
点心
杏仁(烤干,加盐) 10.0克 59.7大卡
豆浆 100.0克 14.0大卡
香蕉 70.0克 63.7大卡
菠萝 200.0克 82.0大卡
摄入热量：1203.51大卡