有可能睡5分钟等于6小时吗这种说法有科学性吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 12:40:36
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NO WAY~睡眠是每人每天都必须的.良好的催眠药是帮助失眠患者改善睡眠的成功手段和必要手段,能避免失眠对生命健康的严重危害.大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3 .睡眠的确切定义,随着时代的变迁而有着不同的内涵.最初法国学者认为：睡眠是由于身体内部的需要,使感觉活动和运动性活动暂时停止,给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态.睡眠 后来人们认识了脑电活动,认为：睡眠是由于脑的功能活动而引起的动物生理性活动低下,给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态.而经过近些年的研究现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程,睡眠是恢复精力所必须的休息,有专门的中枢管理睡眠与觉醒,睡时人脑只是换了一个工作方式,使能量得到贮存,有利于精神和体力的恢复；而适当的睡眠是最好的休息,既是维护健康和体力的基础,也是取得高度生产能力的保证.

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