我是初一女生,我每天跳绳每次一分钟,大概跳150的样子（绳子好重,原来轻的绳子可以跳180）,一共跳5分钟,慢跑两分半一次（筋疲力尽跑不动了）跑两次,还有散步半小时左右,可以减重吗?不节

我是初一女生,我每天跳绳每次一分钟,大概跳150的样子（绳子好重,原来轻的绳子可以跳180）,一共跳5分钟,慢跑两分半一次（筋疲力尽跑不动了）跑两次,还有散步半小时左右,可以减重吗?不节 跳绳四年级女生一分钟达要跳多少个 跳30分钟的绳能减肥吗我每天都用30分钟跳绳.300个一组,也就是每分钟100-150个然后每跳完一组就压腿2分钟.大概一组绳就用5分钟.我分6组.这样子能减肥吗?想问下,我是跳空绳,这样可以减肥吗? 我是一名女生,我刚上初一,要自我介绍,要大概50字左右,我中午1：30之前要麻烦拉, 小明在一分钟内跳绳100次,每次高5cm,跳绳的功率为多少 我校就要开校运会了,男,我报了一分钟跳绳,现在大概可以跳180多个,请问有希望拿第一吗?我这里不是体校 一分钟跳绳记录是多少 我是一个高一女生.我喜欢上一个初一的男生了,怎么办. 一分钟跳绳120次,每次起跳高度约4米,她质量为50千克,她在一分钟做的总功是多少 中考体育跳绳1分钟女生标准要多少下如题 一分钟双脚跳绳的世界记录 一分钟跳绳多少下算好成绩 小学生一分钟跳绳多少下 一分钟跳绳如何取得好成绩 小学生一分钟大约跳绳多少次? 小学生一分钟跳绳标准是多少?求教! 小学生跳绳一分钟多少个 一分钟跳绳如何取得好成绩