我以前65公斤.我现在1米78 重85公斤我是在一个寒假里面胖起来的那时候我在家里没出去过是饮食过量造成的!我还不出门锻炼我是练体育的,现在我这身材让我很郁闷.应该制定一个怎样的饮食

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/24 11:17:24
我以前65公斤.我现在1米78重85公斤我是在一个寒假里面胖起来的那时候我在家里没出去过是饮食过量造成的!我还不出门锻炼我是练体育的,现在我这身材让我很郁闷.应该制定一个怎样的饮食我以前65公斤.我现

我以前65公斤.我现在1米78 重85公斤我是在一个寒假里面胖起来的那时候我在家里没出去过是饮食过量造成的!我还不出门锻炼我是练体育的,现在我这身材让我很郁闷.应该制定一个怎样的饮食
我以前65公斤.我现在1米78 重85公斤
我是在一个寒假里面胖起来的那时候我在家里没出去过是饮食过量造成的!我还不出门锻炼
我是练体育的,现在我这身材让我很郁闷.
应该制定一个怎样的饮食习惯啊?
另外我应该怎样减肥?

我以前65公斤.我现在1米78 重85公斤我是在一个寒假里面胖起来的那时候我在家里没出去过是饮食过量造成的!我还不出门锻炼我是练体育的,现在我这身材让我很郁闷.应该制定一个怎样的饮食
你这个体重要是想短时间内通过节食 或者运动达到减到65公斤 有点挑战,但是 您可以慢慢坚持,不要着急 ,你可以通过有氧运动 慢跑 快走 跳绳 等锻炼
少吃含卡路里高的食物 ,管住自己的胃口.您可以加我 八四五二一七九六一 我根据您的情况给您指定一个合理的食谱

我以前65公斤.我现在1米78 重85公斤我是在一个寒假里面胖起来的那时候我在家里没出去过是饮食过量造成的!我还不出门锻炼我是练体育的,现在我这身材让我很郁闷.应该制定一个怎样的饮食 中译英:65公斤.你比我重多了. 我160.5厘米,重50.6公斤怎么样? 我现在10岁,55米,体重30公斤, 急:我的线每1米重0.3克那么1公斤线等于多少,请详解1公斤线有多少米长 我身高1米92,体重85公斤,拳力74公斤,能否击倒弗利沙? “我身高1米71,65公斤” 用英语怎么说 我做的腻子粉,250灰钙,750重钙,10万纤维素4公斤天盛5115.用4公斤淀粉醚1公斤,它怎末掉白. 韵达物流(限5公斤内)首重5元 续重1元 假如我要发的东西是5.2公斤 、6公斤、6.5公斤怎么算运费的!算式哦 中文翻译英文 我的哥哥重222.71公斤 我有168厘米重55公斤有标准吗 我有一块重250公斤树根化石值多少钱 我有树根化石200公斤重值多少钱? 我今年12岁,1米56,重51公斤,我肚子,大腿有肉,我想在7天之内瘦4斤,要怎么办? 我65公斤算胖吗?我是男生,身高1米77,体重65公斤.不知道算不算胖? 一公斤机油等于多少升机油?以前机油论斤卖一桶3.5公斤42元现在一桶是4升43.3元.我还真弄不懂了.涨了多少? 请问1公斤大米等于多少毫升啊{在线等啊}重谢我就是想知道1公斤大米有多少毫升啊 不是要换算啊 明白了吗 我现在就是不方便吗 方便的画我用量筒一量就知道了 还求什么求啊 我的山地车.感觉骑得没以前那么快了.以前踩的很重现在好轻.最高档都费了 什么愿意?