臂力棒标有60kg是什么意思

臂力棒标有60kg是什么意思 臂力器50kg是什么意思 臂力棒30公斤是什么意思 请问体侧时握力在50Kg左右,弹簧臂力器应该用多少Kg的啊 我坚持60kg的臂力棒快一年半了,怎么肌肉不见成效我每天坚持60kg的臂力棒每天100个,20分钟之内做完,第一组20个,以后每组10个,间隔加以弹簧拉力计放松训练,一年多了,怎么还是感觉手部无力啊, 前天买了一个臂力棒,老板说是60KG的,可没发现有写60KG的,只看到包装盒上写的是210牛顿.这怎么判断的? 本人已经将40公斤的臂力器玩弯了是否可换50kg的呢 按照体重级别来说吧,40kg,50kg,60kg,70kg,80kg,90kg级别分别应当有多大的力量,要准确.有个范围也可以.要的是正常臂力的范围值能说出卧推,挺举,弯举数据的更好,说到做到. 40公斤的臂力器正常男人应该弯几下?我180cm 60kg 很瘦 每次弯到第十个的时候手和臂上的骨头都有些微疼 kg是什么意思 kg是什么意思 kg是什么意思 KG是什么意思 KG是什么意思 臂力器的40kg 50kg 这样的参数是指什么?需要那么重的力?不像!还是给相应体重的人用？ 弹簧臂力棍能练斜方肌吗 “120mg/kg,体重超过60kg者按60kg计算”是什么意思? 40臂力棒40公斤臂力棒能玩多少下?