跑100米 在起跑时该怎么换气

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 13:56:55
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跑100米 在起跑时该怎么换气
起步时重心要想下,开始幅、步度小,约为50~70 CM 然后再加大步度.就一般运动员起跑前几步都是低重心快频率 脚要积极的扒地25米后进入途中