女生长跑1800米多长时间及格rt大学生,我是北理工的.

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/20 14:05:07
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最重要的是呼吸,你最好选择三步一呼三步一吐的方法,你在跑步前可以做一下准备活动:先慢跑,把身体跑热,然后拉拉韧带,时间多的话也可以踢踢腿,但是千万不要让身体冷下来!在你跑步时你的摆臂也很重要,特别是在弯道,左手摆臂幅度小,右手幅度一定要大,脚一定不要跑成内八和外八,要双脚保持平行!不然你的脚所产生的力就会出现分力.如果你的腿部肌肉好的话,你可以选择前脚掌落地,如果不好的话,你最好还是全脚掌落地!不过前脚掌落地大概可以节约10秒的时间!还有,你的脚的步,及格好像是11分办,也好像是11分 满意请采纳

女生长跑1800米多长时间及格rt大学生,我是北理工的. 800米长跑时间女生800米长跑,大概多长时间算比较好的成绩. 1000米多长时间及格 1000米长跑多长时间及格?我问的是中国中学生的男生的标准,俄罗斯的及格时间就不必说了. 大学生男子1000米及格时间 大学生体能测试,男生1000米,女生800米,多少分优秀,多少分及格?具体是几分几秒? 泉州中考体育男生1000米长跑及格时间 大学生体育800米和50米分别是几分几秒及格大学生体育跑800米和50米分别是几分几秒及格 如何在800米长跑中克服极点现象?RT 我想问一下,大学生体能测试,总分及格了,只有立定跳远不及格,还算是通过及格了吗?我是女生.身高体重应该是分高163,体重54,肺活量2795,台阶测试好像是48,坐立体前屈是20厘米,立定跳远1.46米, 初三体育考试 女生立定跳远 多少米及格 大一跑1000米几分钟及格?RT```` 1000米长跑前多长时间喝浓度为多少的葡萄糖? 1000米 4分33及格 我现在5分20 还有七天有希望及格么 该怎么办RT 如何在两个月内提高女子800米长跑成绩?及格分3分20秒,但我的目前成绩只4分09秒, 两运动员在田径场练习长跑 周长为400米甲每分钟跑50米 多长时间第二次相遇 中学生长跑一千米要求多久时间?还有及格和满分的时间 为什么男生1000米及格的多而女生800米及格的少?我们班共20个男生跑步17个及格,可女生20多个跑步才两个及格,那两个还都是小学练过好长时间.为什么?