如何快速的倒时差

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/22 15:52:15
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如何快速的倒时差
如何快速的倒时差

如何快速的倒时差
我经常倒时差,我觉得最好的方法是第一天困的时候尽量白天不让自己睡觉.
出去玩,然后到了晚上9点钟如果睡不着了,你就喝杯红酒,就自然的睡了,最主要是不能在白天因为困就睡觉,大错特错,这样只能让你晚上的时候睡不着觉,所以白天坚持,你这样第二天就能到过来时差了!加油!