血毒怎么治疗

血毒怎么治疗
血毒怎么治疗

血毒怎么治疗
中医理论：血毒积淤血液,不能温养四肢,而至周身疾病.人人血里有毒.从婴儿一出生,血液里就开始有毒.随年龄增长,血毒越积越多.四十多岁时,血毒已有1500克.血毒有10000多种,其中以饱和脂肪、坏胆固醇、自由基三中血毒,对人体伤害最大.血毒在血管堆积,并逐渐堵塞血管.当动脉血管堵塞50% 氧量减少7成.于是出现头痛、头晕、心慌、胸痛、胸闷、失眠、乏力、眼圈发黑、智力低下等症状.当动脉血管堵塞70% 发作心脏病、心肌梗死、心绞痛、脑中风、脑血栓等心脑血管疾病.现代医学研究证实,人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物,这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒.据统计,血液中毒素种类达1000多种,它们是：过量的总胆固醇（TCHO）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）、自由基、尿素、尿酸、血肌酐,大量产生的酸性物质（碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等）、胍类多胺,以及铅、砷、汞、硫、铝、亚硝酸盐等危险化学成分.症状：出现失眠、多梦、头晕、头痛、心悸、烦躁、易怒、忧郁等表现 以往人们认为,细菌或病毒侵袭、营养不足、生活方式不当、心理不健康等是人们生病的一些主要原因.但近年来医学研究揭示,体内毒素积存也是一个不可忽视的病因.因此,专家们认为若能像打扫卫生那样经常对体内进行“大扫除”,及时清除体内毒素,人们便会安康少病.主动咳嗽清除肺毒 肺是人体最易积存毒素的器官之一,自然界中的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质,通过呼吸侵入肺泡与支气管,既损害肺脏本身,又可从这里潜入血液而“株连全身”.此时,可以借助主动咳嗽法予以清除.具体做法是：每天清晨、中午或睡前,到室外选择一处空气清新之地,做深呼吸运动.深吸气时缓缓抬起双臂,然后突然咳嗽,同时迅速垂下双臂,使气流从口、鼻喷出,咳出痰液.如此反复做十遍,每做完一遍后进行几次正常呼吸,防止过度换气,只要每天坚持这样做,肺部即可保持清洁.饮水冲洗清除肠毒 肠道特别是大肠为粪便形成并积存的场所,清除毒素的办法是每天定时排便,尽量缩短粪便在肠道的停留时间.另外,定时饮水冲洗不失为明智之策,每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于被肠道吸收的毒素尽快随尿液排出体外.运动发汗清洁体肤 皮肤也是体内排泄毒物的一条渠道,平时要定期做有氧运动,以利于出汗,以减少体内毒物的积存.一般每星期至少要有一次达到出汗程度的运动,运动前应多喝点淡盐开水,以增加出汗量,收到清洁皮肤之目的.巧用食物清洁血液 不少食物具有清除毒素、净化血液的功能.下面几种食物要多吃：蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素,使之随尿排出,是血液的最佳“净化剂”.海带：含有丰富的海带胶质,能促使体内的放射性物质排出.绿豆：有解百毒之功,煮汤饮用或做米粥时放入绿豆,效果甚佳.蘑菇：排泄毒物的能力强,是净化血液的高手.酵母：酵母含有丰富的铬,可加强胰岛素的功能,对糖尿病有治疗作用.早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,还可清除多余的脂肪和胆固醇.木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶,可分解体内的废物和积累的脂肪,然后清除之.燕麦糠：含丰富的纤维素,与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效,又能调节血糖.苹果：苹果富含果胶,可清除体内多余的脂肪,还有清胃肠治便秘的功效.猪血：血浆蛋白丰富,经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质,对多种毒物有效,为清毒食品中之佼佼者.黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分,经常食用有助于血液纯净.[推荐] 具有清热败火作用的食物,一般针对上火时不同症候可分下列几类：清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候.苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症.利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候.攻下实火类 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候.凉血敛血类 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况.甘温除热类 如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况.滋阴降火类 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症.补脏熄火类 如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候.