成年人如何培养自己的自信心和接受打击能力?例如个性强,性格内向.在失败了许多次特别是在自己成长的道理上,遇到了失败的阴影,怎么驱除心里阴影,从容面对困难?

成年人如何培养自己的自信心和接受打击能力?例如个性强,性格内向.在失败了许多次特别是在自己成长的道理上,遇到了失败的阴影,怎么驱除心里阴影,从容面对困难? 如何培养自己的自信心? 如何培养孩子的自信心和责任心 你认为我们应该如何培养自己的民族自信心 如何培养逻辑能力?女性,成年人, 怎样锻炼小朋友的独立思考能力,以及如何培养他们的自信心 怎么培养自己的自信心·· 女孩子的自信心如何培养呢? 面对挫折如何培养孩子的自信心 面对挫折如何培养孩子的自信心 如何培养自己的思考能力呢? 如何培养自己处理事情的能力 如何培养自己的交际能力? 如何培养自己的交际能力? 如何培养自己的表达能力? 如何增强和提高自己的自尊心和自信心 如何培养自己创新能力? 如何培养成年人的阅读兴趣,我想提高自己的内涵,谢谢~