午饭吃什么好呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/08 00:29:48
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午饭吃什么好呢?

午饭吃什么好呢?
俗话说:早吃好,午吃饱,晚吃少;那么中午尽量吃点清淡又有营养的食物,另外尽量不要饮酒和吃的太饱,以便不影响身体机能,导致下午的正常工作受影响;比如,吃点青菜类,或者青菜炒肉等,尽量不要使用太酸,太辣就是刺激性很强的食物……