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保护眼睛从现在做起
　　俗话说眼睛是心灵的窗口,据说我们人类所获得的信息中,视觉信息占到70%以上,由此可见眼睛的重要性.
　　随着信息化时代的来临,作为海量信息的主要载体,电脑以及网络即将取代报纸电视,成为第一媒体.由此引发的问题是,人们面对电脑显示器的时间越来越长,由此给眼睛造成了不小的负担.
　　就拿小编为例：每天工作8个小时,除了吃饭、转市场要占用1-2个小时外,其余时间几乎都泡在电脑前面,这样一年下来差不多一年工作250天左右,算下来就是1500个小时,合62天多一点.也就是说,小编在1年365天中要盯着电脑显示器看1/5的时间——多可怕呀!
　　小编好歹还有转市场等“休息”时间,如果是工程设计人员、软件工程师等职业的人面对电脑的时间还要更长.
　　如此频繁的使用显示器,必然会对我们的眼睛造成一定的伤害,而且这已经是一个严重的职业问题了,正如矽肺是矿工的职业病一样.
　　以前用CRT的时候,眼睛健康的问题容易引起大家的关注,但到了液晶显示器时代,由于广泛宣传健康环保的理念,很多人都认为液晶显示器是一种对眼睛有保护作用的产品,因此眼睛健康这个问题被大众忽视了.
　　可事实真的是这样吗?鲜为人知的是,液晶显示器虽然在理论上说对眼睛没有伤害,但如果不正确使用的话,仍然会损害我们宝贵的视力,甚至造成眼睛的损害!
　　了解我们自己
　　现在有很多人都喜欢琢磨电脑硬件的运作原理,如显示器的成像,CPU的运算等.但他们对自己的身体却不了解.既然咱们这次说到了眼睛,我们就应该先了解眼睛的构造和原理.如果用照相机比喻的话,我们的眼睛分为以下几个组成部分：
　　眼球断面图
　　1.角膜——镜头
　　角膜是光线进入眼球的第一道关口.其屈光力为42D左右,占眼球表面积 的1/6,直径为11.5毫米,中央厚0.6毫米,旁边厚1毫米.俗称"黑眼珠",其实它透明无瑕 ,只是由于眼球壁的其他部分好像照相机的暗箱、当人们通过这层透明组织看黝黑的眼内时 ,才产生黑的感觉,角膜组织分5层：上皮层、前弹力层、基质层、后弹力层、内皮细胞层 .角膜上皮层有十分敏感的感觉神经末梢、但对冷觉不敏感,因此有"不怕冷的大将军"之 说.如果角膜上皮受损,一般24小时内不留痕迹地愈合.如果角膜受损严重,则愈合后留下瘢痕,严重的呈瓷白色,好似镜头上的霉斑,影响视力.
　　2.瞳孔-光圈
　　瞳孔-光圈,俗称"瞳仁",直径为2.5～3毫米.婴儿和老人瞳孔较小.外面光线 强的时候,瞳孔缩小；光线弱的时候,瞳孔变大,从而使眼睛里接受的光线总是恰到好处.一旦失调,则曝光不当.
　　3.晶状体-全自动变焦镜头
　　晶状体-全自动变焦镜头,位于瞳孔虹膜后面,呈双凸透镜.正常人既能看近又能 看远,全依赖于晶状体的调节.看远时,睫状肌放松,悬韧带绷紧,晶状体变扁平,折光力 减少；看近时,睫状肌收缩,悬韧带放松,晶状体依靠其本身弹性变凸,折光力增加.
　　4.视网膜-胶卷
　　视网膜——胶卷,起感光功能.感光最敏锐的那部分,称为黄斑.虽然视网膜很薄,结构却很 复杂,分为10层,感光的细胞主要是视锥细胞和视杆细胞.视锥细胞主要负责明视觉和色觉 ,视杆细胞主要负责暗视觉. 脉络膜-照相机的暗箱.主要由血管组成,因此还兼有营养眼球的责任眼球的发育——眼球的发育从小到大,在3岁前为快相期,即由出生后的18毫米发育到21毫米；在15岁前为慢相期,眼球发展到23毫米左右,到青春期发展变慢,25岁以后基本稳定.
　　5.虹膜-光圈的叶片
　　虹膜-光圈的叶片.如果光线过强,虹膜内瞳孔括约肌收缩,则瞳孔缩小；光线变弱 ,虹膜开大肌收缩,瞳孔变大.根据虹膜内含色素的不同,虹膜呈现不同的颜色.白种人虹 膜色素较少,呈灰蓝色；黄种人色素较多,呈棕黄色；黑人色素最多,呈黑色.
　　6.巩膜-相机壳
　　巩膜-相机壳,对眼球的内部结构起保护作用,白色不透明,厚约1毫米,占据整个眼球后 面约5/6的范围.俗称眼白,就是靠近角膜的巩膜和其上一层透明球结膜.
　　眼睛的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线线的照射下反射出明暗不同的光线,这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用,聚焦在视网膜上,视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化,将光刺激转挽成为神经冲动,通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢,完成视觉功能.在上述过程中,瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用,保证光线准确地聚焦在视网膜上,从而获得一个完整清晰的物像.
　　眼球的水平切面
　　在眼睛复杂的复杂的结构中,晶状体最容易损坏,眼睛看东西时,光线通过晶状体调节聚焦在视网膜黄斑上.如果通过调节,光线不能聚焦在视网膜上,就存在屈光不正.光线聚焦在视网膜之前称为近视眼；聚焦在视网膜之后称为远视眼；不能聚焦在 一个点,称为散光眼.如果晶状体的调节功能失调,如年老时,晶状体不能变凸,称为老视 ,即老花眼；如果晶状体变混浊,就称为白内障.
　　和我们身体的很多组织不同,眼睛出了问题较难恢复,如常见的近视眼等疾病,得上很容易,但恢复起来可就太困难了!
　　好了,基本知识就说到这里,我们这里不厌其烦的介绍眼睛的构造,是为了让大家知道,除了各种建筑机械外,我们人类本身就是一个伟大的工程奇迹,有的时候,与其欣赏外部世界,还不如对了解我们本身!
　　我的这篇文章,希望楼主能够用的上!