怎么锻炼人的反应力
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/22 19:57:31
怎么锻炼人的反应力怎么锻炼人的反应力怎么锻炼人的反应力脑力活动--*上课做数学题、那些测试卷子算么,算上的话我一天有起码10个小时在脑力活动\x0d体力,一天大概是120个俯卧撑,然后从跑步机上跑步,
怎么锻炼人的反应力
怎么锻炼人的反应力
怎么锻炼人的反应力
脑力活动- - * 上课做数学题、那些测试卷子算么,算上的话我一天有起码10个小时在脑力活动\x0d体力,一天大概是120个俯卧撑,然后从跑步机上跑步,跑到累趴下为止\x0d学生是吧 考试那种脑力活动不是锻炼你脑部的 那个是消耗你能量的东西 跑步是个好东西 但是跑步是种全身肌体的锻炼 要是说你真的反应方面觉得迟钝的话 那就是精神上的问题了 别10个小时的脑部消耗 适当的放松 打打球跑跑步 不要过量了 我也是过来人 天天的 体育锻炼 保证精神质量就不会出现这个问题 还有去跑步机上跑步是不对的 那个单调的腿部运动 根本就不适合去放松 跑步最好是和人一起跑 在哪里都行 操场 田径场 人少树多的 马路上 这个才是放松的运动