食品包装袋上写的能量会导致增胖么?今天在超市买东西的时候...看到食品包装袋上面都有一个营养成分表.有能量还有其他营养成分的含量.由于本人一直在节食减肥..相信[每天摄入热量少于
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 13:05:35
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食品包装袋上写的能量会导致增胖么?
今天在超市买东西的时候...看到食品包装袋上面都有一个营养成分表.有能量还有其他营养成分的含量.由于本人一直在节食减肥..相信[每天摄入热量少于每天所需热量就能瘦]..我想问一下.[能量]等不等于[热量]? 能量多了会不会导致增胖?
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增胖是饮食过量,不良饮食习惯和缺乏运动等主要原因导致,想要增胖也是要日积月累的.看包装袋上的能量不如多运动了,适量饮食,健康饮食.这样就不会在意这些包装标示了.
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