跑操计划该怎么写

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一种性格；播下一种性格,收获一种命运.
　　——题记
　　迈克·默多克说：“人不能决定命运.人决定习惯,习惯决定命运.”20世纪30年代,英国一个不出名的小镇里,有一个叫玛格丽特的小姑娘,自小就受到严格的家庭教育.父母经常向她灌输这样的观点：无论做什么样的事情都要力争一流,永远走在别人前头.就这样,玛格丽特即使是坐公共汽车,也都是坐在最前排.
　　正是因为父母“残酷”的教育以及“永远坐前排”的习惯,才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心.在以后的学习、生活和工作中,她总是保持“坐前排”的习惯,正因为如此,40多年后,英国乃至整个欧洲政坛才出现了一颗耀眼的明星——“铁娘子”撒切尔夫人.
　　培根曾说过：习惯是一种顽强而又强大的力量,它可以主宰人生!人一旦养成一个习惯,就会自觉地在这个轨道上运行.是好习惯,会让人终生受益,反之,就会在不知不觉中影响你一辈子.但是在实际工作中,我发现很多学生并没有在人的基础素质形成的开始阶段养成良好的习惯.叶圣陶先生认为,教育就是养成良好的行为习惯.那么,作为“万丈高楼平地起”的铺路人,应该如何把握好这一关键时期?如何让学生养成一系列的良好习惯?这就要求教育者要重视养成教育,并把它落实到实处.结合学生的问卷调查结果,我认为要做到三个方面.
　　一、行为习惯的培养
　　初中生正处于青春发育期,无论是生理上还是心理上都处于不稳定期,有许多多变因素,容易受外界不良因素的影响.再加上又都是独生子女,在行为上较自由、散漫,要他们在短期内达到规范是一个很大的难题.如果不运用合理的规章制度约束他们的言行,使他们的言行有章可循,那么,养成教育也就成了一纸空文.所以,每学年初我都结合《中学生日常行为规范》,制定日常行为规范.主要内容有：
　　1、培养学生按时守纪的习惯按时守纪就是培养学生善于遵守时间的习惯,善于遵守校规校纪、班规班纪的习惯；进教室就学习的习惯；小事赶快做,大事争取做的习惯.通过问卷显示,77％的同学能按时洗刷,睡不着觉时94.6％的同学能控制情绪,不说话,回忆与学习有关的事.
　　2、培养学生控制三闲（闲话、闲事、闲思）惜时如金的习惯就是充分提高时间的有效利用率,善于合理安排时间的习惯.问卷显示,52％的同学没有这种习惯,需要在教学实践中落实.
　　3、培养学生适应环境、理解他人的习惯就是要学生学会尽快适应各种不同环境,体会老师、家长、同学的良苦用心,用外因诱发内因,使之产生做事、学习的动力.93％的同学看见领导和老师为了自己那么辛苦,能对领导和老师怀有感恩之心,91％的学生在和老师交谈时能主动起立.但是也只有52％的同学看到领导和老师会主动打招呼,只有33％的同学在老师为自己解答完问题后能说一声谢谢.这说明,学生有这样好的意识,只是由于种种原因,羞于或不屑于表达,这还需要引导.
　　4、培养学生勇于表达展现自我的习惯具体做法,上下午第一课前要求学生大声唱一些励志歌曲；跑操时大声喊口号；上课提问鼓励学生畅所欲言；组织甚至鼓励学生自发组织各种课外活动.这样的目的是培养学生说干就干,雷厉风行、勇往直前的好习惯.26％的同学不愿大声唱歌,21.2％的学生认为大声唱歌和大声喊口号没有作用.这说明他们还没有认识到这些行为的作用,应该跟学生交流其用意,同时鼓励学生大胆尝试.
　　要想养成学生的好习惯,必须要严格管理,精细化管理,深入管理,但同时也要看到,能接受学校各项规章制度的学生只有43％,55％的同学选择了有的能,有的不能.即使接受了,能执行的也不过67％,31％的同学选择了有的能,有的不能.所以,在规范的执行过程中还要充分尊重学生的实际,不能简单的拿规章制度去卡学生,要注意思想教育,以理服人,让学生从内心深处感到遵守规范的必要性.
　　一、 学习习惯的培养
　　学生的学习习惯是长期学习生活中逐渐养成的不容易改变的行为和倾向,好的学习习惯能促进学生更积极向上,勤奋刻苦地学习.叶圣陶先生在《习惯成自然》一文中写道,“要有观察的能力,必须真个用心去观察；要有劳动的能力,必须真个把公民应做的一切认认真真去做”,这样,我们“所知”才能逐渐化为我们的习惯,成为相应的能力和素质.教育者平时的教学行为和生活爱好、兴趣,如读书、读报、写字姿势、字迹端正等等,学生看在眼里,记在心里,然后模仿,尝试,自觉形成某一方面的兴趣和爱好.除了潜移默化外,还可以从以下几个方面尝试培养学生的学习习惯.
　　1、 培养学生树立学习目标的习惯自己指定的学习计划,只有35.8％的同学能完成,30.8％的同学不能完成,还有32.6％的同学只能完成小计划,不能完成大计划.培养学生树立学习目标的习惯,可以激发学生挑战自我、战胜自我、完善自我、克服困难力争上游的习惯.
　　2、 培养学生养成提前预习的习惯.课前预习就像作战要先摸清敌情一样.掌握了哪儿有地雷,哪儿有碉堡,打起仗来才能心中有数,避免不必要的伤亡.上课也是这样,课前预习不仅能提高自学能力,而且可以引起对学习的兴趣.弄清这一节哪些地方自己明白,哪些地方自己读不懂,上课要重点听什么地方,解决哪几个问题,学习起来就比较主动,心中有数.如果不搞好课前预习,上新课就会心中没底,把握不住重点和难点,听课效果比不预习就可能低些.提前预习所学的知识上课的时候也可以得心应手,对于老师得提问也可以了如指掌,并且能积极回答提问.问卷显示,90.4％的学生认为课前预习很有意义,但只有36％的学生有课前预习的好习惯.由此,一定要把预习落实到实践中去,要让预习效果在课堂上有所体现.
　　3、培养学生养成向45分钟要效率的习惯人的大脑好比汽车,一节课就是四十五分钟,有的同学开足马力、注意集中,驾驶自己的汽车跑了四十五分钟,有的同学跑了三十分钟,也有的同学跑了二十分钟就不再想开了,还有少数同学懒得出奇跑了十分钟就想开小差,这样一节课下来差别是可想而知的.假若连续三年都是这样,差异越积越大.调查显示,87.3％的学生在课堂上能积极跟上老师的思路,90.2％的同学当课堂上老师讲解的内容是自己不会的时能赶快记下来,下课整理并且多看几遍.因此课堂上培养学生通过听、看、做来培养学生形象思维、逻辑思维的能力,从而提高学习效率是很必要的.
　　4、培养学生惜时的习惯任何工作都要在时间中进行任何才智都要在时间中显现,任何生命都要在时间中诞生,任何财富都要在时间中创造,高中生的时间更为珍贵.但问卷显示,17.1％的同学从来没有试过巧妙地运用课间和其它的课余时间（小时间）去学习,有30.1％的同学认为这样学习效率不好,所以才导致了课间校园内、楼梯上的一些不和谐现象：课间疯打闹,走路推推搡搡；上课拖拖拉拉,课前准备不充分等.可以说,惜时的习惯是重中之重.
　　5、培养学生独立思考、积极提问的习惯爱因斯坦说过:“提出一个问题比解决一个问题更重要.”在课堂教学中鼓励学生积极提问,结合不同课程的内容,给出与教学内容有关的思考题,让学生讨论、思考、回答,在学生的讨论和回答中发现学生独到的见解,富有个性的思维,培养学生独立思考和创新观念,养成良好的探求问题的习惯.学生能提问,说明他们在接受知识的过程中积极思考,主动学习.问卷显示,53.9％的学生没有问老师问题的习惯,就是有问问题习惯的45.6％的学生,问过老师,在依然不懂的情况下,还有19.7％的同学不好意思再问,假装已经听懂.所以很有必要鼓励学生积极思考,深入思考,独立思考,然后敢于提问,以提高成绩.
　　6、培养学生及时复习、独立作业、归纳总结的习惯鼓励学生建立错题集,培养知错就改、改就提高,改就进步的好习惯.但是在实际操作中,有16％的学生从来没有建立错题本的习惯,即使那些有错题集的同学,还有11.7％的学生自己认为自己不认真,有4.4％的学生只是为了应付老师的检查.在错题集的使用上,常看的人数只占到26.9％.由此可以看到,教师应有效指导学生建立错题集,培养学生坚持实事求是、求真务实的好习惯.
　　培养学生的学习习惯要持之以恒,习惯的形成不是一两天的事,矫正一个不良习惯更不是三天两日的事.习惯成自然,是需要时间的.因此,在培养学生的学习习惯中必须一贯坚持,要看到其长远的影响而不是眼前的利益.另外,良好的学习习惯的养成在很大程度上取决于是否有科学的学习方法.“教就是为了不教”,所以教育者除了要“供人以鱼”,更重要的是“授之以渔”.当然,学无定法,我们在传授学习方法时,要注意因人而异、因时而异.平时,我们要鼓励学生养成根据自身和学科的特点,在学习过程中,逐步探索和改进学习方法的习惯,努力成为会捕鱼的人.
　　二、 卫生劳动习惯的培养
　　84.5％的同学认为良好的卫生习惯重要,但同时也应注意到10.9％同学认为无所谓,只要学习好就行,甚至2.6％的同学认为这根本不重要.应该从平时教育学生“一屋不扫,何以扫天下”,从点滴小事中潜移默化.比如看到校园内有垃圾纸屑等,所有的教职工都应做到俯身捡起,放进垃圾桶；地上脏了,主动拿扫帚扫干净；讲桌桌面脏了,自己动手擦一擦……久而久之,学生受到言传身教的影响,也会爱劳动,爱干净.在整洁的环境中,学习也是一种乐趣,学习效率自然也能提高.
　　习惯的力量确实大得让人难以想象.好习惯令人受益终生,在人生的道路上,别向坏习惯投降,努力培养好习惯,成功就会在前方.
　　1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会.人们对于诺贝尔奖获得者非常崇敬,有个记者问其中一位:“在您的一生里,您认为最重要的东西是在哪所大学、哪所实验室里学到的呢?这位白发苍苍的诺贝尔奖获得者平静地回答:“是在幼儿园.”
　　记者感到非常惊奇,又问道:“为什么是在幼儿园呢?您认为您在幼儿园里学到了什么呢?”
　　诺贝尔奖获得者微笑着回答:“在幼儿园里,我学会了很多很多.比如,把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考,要仔细观察大自然.我认为,我学到的全部东西就是这些.”
　　所有在场的人对这位诺贝尔奖获得者的回答报以热烈的掌声. 事实上,大多数科学家认为,他们终生所学到的最主要的东西,就是幼儿园老师教给他们的良好习惯.
　　作为教育者,我深深的知道,培养学生是一项艰巨复杂的系统工程,还有很多的细节问题需要进一步探索,我将结合学生的实际坚持不懈的探索下去.
　　习惯成就大未来