感觉压力好大、怎样可以缓解压力?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/26 10:00:18
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看看这本书上的一些瑜伽技法吧,是个很不错的方法哦.《蕙兰瑜伽 释压 定心 幸福冥思》 为了帮助人们解决现代社会中伴随着压力而来的种种问题,蕙兰老师花费了不少精力,竭尽全力完善并编制了一套释压放松课程.其目的就是让最繁忙的人也能参与练习,并享受到这套课程即时和长远的益处.