怎么正确咀嚼食物

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/17 06:30:40

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怎么正确咀嚼食物
怎么正确咀嚼食物

怎么正确咀嚼食物
正确的咀嚼方法是交替使用两侧的牙齿咀嚼食物.但是,有的人从小养成只用一侧牙齿吃饭的习惯,医学叫偏嚼或单侧咀嚼习惯.
　　偏嚼时间久了,可造成许多危害.如发生两侧颌面发育不对称,经常不用的一侧颌骨及面部肌肉发育不良,咀嚼肌及颌骨萎缩,形成该侧面部瘦小、塌陷,医学上叫废用性萎缩.经常使用的一侧则颌骨及面部的肌肉过度发达,形成功能性肥大.这样一侧肥大、一侧萎缩,就出现了颜面明显的不对称,影响面容的美观.平时咀嚼时,食物在牙面不断的摩擦和唾液持续冲洗,医学上称为自洁作用.不用到的牙齿,由于长期不咀嚼,就失去了这种自洁作用.因此,牙齿间容易堆集牙垢、牙石,易发生龋病及牙龈炎.经常偏侧咀嚼,由于咀嚼肌的力量不平衡,还可引起下颌关节病变.
　　形成偏侧咀嚼的原因很多,除习惯性以外,更多的是因牙病引起,如缺牙、龋牙、错合、牙周病等.因此,纠正偏侧咀嚼习惯,首先应积极治疗牙齿各种疾病,有缺失的牙应及时镶配,错位牙应及时矫治,以防止养成偏嚼习惯.已经形成偏嚼习惯者,首先要查出形成偏嚼的原因,然后锻炼用双侧咀嚼.偏嚼消除后,颜面左右不对称的发育畸形可停止发展.另外,要重视宣传偏嚼习惯的危害,对已形成偏嚼习惯的儿童,应耐心教育,进行纠正,恢复双侧咀嚼功能.

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