怎么抑制自己的愤怒
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 04:37:59
怎么抑制自己的愤怒怎么抑制自己的愤怒怎么抑制自己的愤怒抑制愤怒并非不愤怒,只是暂时的压制,这只会导致心态越来越糟,直至忍受不住爆发.我认为愤怒来自于自己的恐惧害怕,焦虑也属于一种害怕吧.去除这种恐惧害
怎么抑制自己的愤怒
怎么抑制自己的愤怒
怎么抑制自己的愤怒
抑制愤怒并非不愤怒,只是暂时的压制,这只会导致心态越来越糟,直至忍受不住爆发.
我认为愤怒来自于自己的恐惧害怕,焦虑也属于一种害怕吧.去除这种恐惧害怕感,就是去除了愤怒.
人经常为之恐惧的是那未知的后果,若能看清这后果,并且接受,那恐惧也将不存