通常所见的糖类食物有哪些?蛋白质食物有哪些?1.容易与蛋白质混淆的糖类食物有哪些?2.通常的糖类食物有哪些?3.蛋白质食物具体有哪些?4.卤味属于糖类还是蛋白质?5.猪肝属于糖类还是蛋白质

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/24 01:13:59
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通常所见的糖类食物有哪些?蛋白质食物有哪些?
1.容易与蛋白质混淆的糖类食物有哪些?
2.通常的糖类食物有哪些?
3.蛋白质食物具体有哪些?
4.卤味属于糖类还是蛋白质?
5.猪肝属于糖类还是蛋白质?
请具体举例,越多越好.

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1,其实糖本身是无色的,分单糖、多糖.单糖像葡萄糖,身体能直接吸收的,
多糖需要通过消化分解才能被吸收,像面粉、平时吃的白糖
而蛋白质通常是白色的,你把面粉放包在布里并放在水里剂,剩下了的就是蛋白质
2,一般瘦肉,肝脏,蛋,鱼类含的蛋白质都非常丰富,
而谷物类糖就多了
3,卤味应该说含有蛋白质多一点,当然还有脂肪
4,猪肝含有丰富的蛋白质,和各种微量元素,比如铁、锌、维生素等等,是比较好的食物
但是这些哺乳动物胆固醇含量也高,对身体没好处,尤其是老年人更不适合吃哺乳类动物的肉
我建议多吃鱼类,鱼类含有丰富的蛋白质和各种微量元素,胆固醇含量也低、吃多了对大脑特别有好处,当中海鱼可能更好一点
其次是禽类,禽类肉滋阴效果很好,像鸭肉、鹅肉呀
我是学生物的,还有一点,平时吃胡萝卜的时候最好和肉一块炒,这样胡萝卜里的维生素才能多吸收

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