七年级学生暑假学习计划
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/26 10:11:09
七年级学生暑假学习计划
七年级学生暑假学习计划
七年级学生暑假学习计划
详细拟定一周的学习计划或一个月的学习计划,贴在书房的墙上,确实对激发贯彻计划的意志有积极的作用.但如果不紧紧抓住每一天,认真制订日计划,周计划、月计划自然就会落空.
制订各种计划时要根据学年计划分解学期计划,根据学期计划分解月计划,再将月计划的任务目标分解落实到周计划、日计划中.这种先长计划后短计划的方法,适用于思考问题比较全面、比较认真求实的同学.
有的学生办事好拖拉,喜欢空想,好高骛远,不妨现制订日计划,执行一段时间觉得可以了,再定周计划、月计划、学期计划.
因为好拖拉的学生中途如有一两天偷懒,整个计划就很可能“瘫痪”而无法继续执行,这样就非得重新拟定一次不可.反复重新拟定学习计划的结果,就是让你无形中陷入“学习计划乃是为废弃而制订”的错觉.如果不废弃,非执行不可,又可能被计划束缚的透不过气来,陷入类似“计划偏执症”的困境.
人如果到了这种地步,就完全不知学习计划是为何而制订的了,只为如何完成计划而用功,反倒把学习效率的提高抛到了脑后.
有一位时间管理家说：“不管如何,要达到生活的组织化,不可或缺的是拟定一天的生活计划,而不是长期的计划”这话对于爱拖拉、爱空想的人来说显然是有说服力的.
专家所主张的拟定每一天生活计划的方法,是设置一本“计划簿”,经常放在随时可以看到的同一个地方,比如放在自己书桌的指定位置.每天一早或前一天晚间,就把当天要做的事逐条列在计划簿里.一天过去以后再检查所列项目是否已经照计划执行,如发现有遗漏或没有执行的事,要立刻把它重新列入第二天的头一项.像这样管理好自己每天的行动,将自己的生活组织起来,是好拖拉、好空想的同学用功的第一步.
对于有一定自制力的同学来说,用不着设置一本“计划簿”,每天都逐条列计划,否则会陷入教条主义的泥坑,适得其反.其实每天做几件事,早晨用脑子想一想,在脑子里拍一下顺序也就可以了.
这里所说的每位同学都要制订的日计划,其实只是每天的作息时间表.时间表两份,一份是上学时执行的,一份是双休日和假日时执行的.
下面是一位同学上学时的作息时间表：
上午：
5：50--5：55起床,整理床铺、房间
5：55--6：10洗漱,室内健身
6：10--6：30早饭,简单家务
6：30--6：50上学路上,思考全天自习安排和背英语单词
6：50--7：30早自习
7：40--12：00上课,做广播体操、眼保健操等
12：00--12：20午饭
下午：
12：20--1：35睡午觉
1：40--2：00上学路上
2：00--2：40上课
2：50--3：00练气功
3：00--3：40自习
3：40--4：40仰卧起坐,俯卧撑,长跑,活动
4：40--5：20自习
5：20--5：40放学路上
5：40--6：50帮忙做家务,放松身心,看报纸、杂志或课外书
晚上：
6：50--8：50自习,完成家庭作业,中间7：50--8：00练气功
8：50--9：30室内仰卧起坐俯卧撑,洗漱,放松身心
9：30休息
备注：
1,每天上学、放学往返两次,家与学校距离1公里,步行10分钟,往返两次仅40分钟,实际时间安排80分钟,其余40分钟为机动,可开展路上背英语单词的活动,每天至少40分钟可背会3个新单词,边运动边背诵有助于记忆.
2,每天除了上课时老师让自学的时间外,用于自己安排的自习在校还有3课时120分钟,在家还有2课时110分钟,这是一个不小的数目,一定要抓紧抓好,只有在每天早晨上学路上便计划好5节自习的具体任务,才能提高学习效率.