放风筝对我们有什么好处
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 03:34:55
放风筝对我们有什么好处放风筝对我们有什么好处放风筝对我们有什么好处每逢春季来临,草长莺飞,在郊外总有不少人放风筝.放风筝是一项有益于身心健康的运动,它既能锻炼身体,又是一种极佳的养生之道.将放风筝作为
放风筝对我们有什么好处
放风筝对我们有什么好处
放风筝对我们有什么好处
每逢春季来临,草长莺飞,在郊外总有不少人放风筝.放风筝是一项有益于身心健康的运动,它既能锻炼身体,又是一种极佳的养生之道.
将放风筝作为一种康复疗法,古已有之,史书《续博物志》上有“放风筝,张口仰视,可以泄热”之说.人们踏青放风筝,沐浴明媚的春光,舒展筋骨.
让身体随放飞的风筝不停地移动以活动四肢百骸,使冬天久居室内气血积郁、内热较大的人,尽情地呼吸新鲜空气,吐故纳新,促进体内新陈代谢,改善血液循环,可获得消除积热、祛病健身的功效.
同时,放风筝时,双眼极目蓝天,远望风筝千姿百态的飞行动作,还可调节视力,消除眼肌疲劳,对改善视力、预防近视有较好的效果.
放风筝时,要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位,使全身都能够得到锻炼,譬如当风筝上升、倾斜时,就需要奔跑、拉线、左右摆动等肢体活动.
此外,放风筝还有助于人的心理健康.当放飞者全神贯注地放风筝时,大脑高度集中,心无杂念,胸中的种种忧愁自然也会消散于万里晴空中.
据报载,近年来国外有些医院、疗养院采用“风筝疗法”治疗抑郁症、神经衰弱、过度疲劳、视力减退、健忘失眠等症,均收到了良好的功效.