请问,如何锻炼自己的自制能力和坚持不懈的精神?我是一个不太能控制自己,坚持不懈的人,应此请问大家如何锻炼自己的自制能力和坚持不懈的精神?

请问,如何锻炼自己的自制能力和坚持不懈的精神?我是一个不太能控制自己,坚持不懈的人,应此请问大家如何锻炼自己的自制能力和坚持不懈的精神? 如何锻炼自己的写作能力和观察能力? 如何锻炼自己的语言表达能力 如何锻炼自己的语言沟通能力? 如何锻炼自己的逻辑推理能力 如何锻炼自己的观察能力? 如何锻炼自己的独立生活能力? 如何锻炼自己的数学能力 如何锻炼自己的分析能力? 如何有计划的锻炼自己的数学解题能力 体育方面,如何锻炼自己的能力?篮球、足球! 如何锻炼自己的口算或者心算能力? 如何提高和锻炼自己的创新能力.患者信息：男 23岁 贵州 六盘水 如何锻炼自己独立思考的能力我指的是一个人在社会上工作 如果锻炼自己的独立思考能力 如何锻炼自己到毅力?怎样锻炼才能让我有持之以恒的能力. 如何锻炼自己的逻辑性和条理性? 如何锻炼和增强自己的观察力 我语言表达能力不是很强,请问怎样锻炼自己的表达能力?