为什么女人比男人长寿?

为什么女人比男人长寿?
为什么女人比男人长寿?

为什么女人比男人长寿?
美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告,这个报告说,男性远没有我们认为的那样强壮.由于来自各方面的压力,男性寿命目前仍在不断地缩短,男性健康正受到前所未有的威胁.
这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少,只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍.而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明,男性寿命平均比女性短5至10年,而且在一些国家,这种差别还在逐年上升.
比如,在我国,20世纪70年代男性比女性寿命少一年,80年代少2年,90年代少了4年,进入21世纪则少5年.而在美国一般统计是男性比女性短寿7年,在俄国男性比女性短寿10年.
为什么男性寿命比女性短?
为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实. 有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,男人有家不愿回.其实,这些总结是远远不够的,因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力.比如,男性基础代谢高,爱逞强,生活方式不太良好,争强好胜,爱冒险,火气大,酗酒等等.
1.吃得多会短命
两性天生就有一些生理上的差异,其中男性基础代谢要比女性高5%-7%,即能量消耗要比女性高.早在20世纪30年代,美国康奈尔大学的营养学家克莱德•麦卡用小白鼠做了一个实验,对一组白鼠不提供充足的食物,只保证它们生存所必需的营养.而对另一组白鼠则供应充足的食物,让它们自由摄食,能吃多少就吃多少.结果发现,自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长,而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长.自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年,而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年.研究人员认为,少摄食后产生的损害性自由基相应减少,对人的DNA和细胞破坏也减少,因此衰老也会减慢.这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短.
2.不防晒也折寿
与女性相比,男性的生活方式既不科学也不健康.比如,男人喜欢抽烟喝酒,而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手,而且对男性的损害远远大于女性.俄罗斯男性远比女性寿命低,伏特加起到了重要的作用.另外,男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍.而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因.同时,相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查,因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍.
3.男人太争强好斗
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因.在战争年代,上战场的男人多,这自然好理解为什么男性短命的多,因为战争夺走了大量男性的生命.但是,在现代和平年代,男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因,因而其寿命比女性要短.比如,由于争强好胜和酒后驾车,男性死于车祸的几率是女性的两倍.
瑞典的一项调查表明,高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的,城市中的交通事故60%是男性司机造成的.西班牙的交通事故统计表明,发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%.而欧盟另一些国家和美国的统计表明,男司机发生交通事故的比率更高,约为70%,女司机只不过占30%左右.
原因在于,男性体内的雄性激素在作怪,它经常刺激着男性逞能,在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧,我的驾驶本领多高超,对方简直就是一个面瓜,技术不好,还非要占着路面.这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞,结果是车毁人亡.在这方面,女性刚刚相反,几乎不可能出事.而车祸的直接受害者是司机,所以男性的短命者远远多于女性.
4.月经锻炼女人的耐受力
与男人相比,女性爱哭,而男性如果动辄流泪,则会被视为软弱,没有男人气,不刚强,因此男人有泪不敢流,由此对健康和寿命产生了巨大影响.流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪,而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出.男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下,日积月累也会产生负面影响.
还有,女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高,生存能力强.比如,女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力,尤其是在灾难中的生存能力.在不吃不喝和失血同样多的条件下,男性可能先于女性死亡几天甚至更早,而女性更容易坚持到营救人员的到来,从而成功地从灾难中生存下来.
5.态度决定寿命
男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地,为了成功,为了养家糊口,男性必须超负荷地工作和付出,而且无论在单位还是家里,男人都被要求支撑门面,因此男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人还是更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍.
最后,男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命.美国的一个调查表明,82%的男性会定期为他们的爱车进行保养,但仅有50%的男性会定期做身体检查.如此,便造成了男人小病不察觉,中病熬着干,大病突然死.如果男性能够及时发现自己身体的异样,及时诊治,就可以大大降低患病率和病死率.
尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实,但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则,就有可能延年益寿,甚至活得比女性长.这四个原则是,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡.