锻炼耳朵听力可以增加听力吗是这样的.我耳朵听力不好,想锻炼,例如专门听某种声音,这样可以锻炼听力吗
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 16:40:02
锻炼耳朵听力可以增加听力吗是这样的.我耳朵听力不好,想锻炼,例如专门听某种声音,这样可以锻炼听力吗
锻炼耳朵听力可以增加听力吗
是这样的.我耳朵听力不好,想锻炼,例如专门听某种声音,这样可以锻炼听力吗
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人们都非常关注自己的视力,也知道如何保护视力,但许多人常常忽视了对听力的保护.如果听力减退的话,同样在生活中就会处处感到不便,增添不少困难和烦恼,特别是青少年,听力减退会影响他们的学习成绩.所以,保持良好的听力极为重要.医学专家指出,注意以下几点对保护听力非常有帮助.
1、避免各种噪音.长期处于噪声环境下,容易导致听力老化.如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境,就能减少噪音对听力的不良影响.
2、避免发为.情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋.
3、避免乱挖耳朵.平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒,以防损伤耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变,造成不同程度的听力减退.
4、避免使用耳毒性药物.如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等,以免发生药物中毒性耳聋.婴幼儿更要禁用这些药物.
5、避免耳周高气压的影响.如参加游泳、跳水等运动时,注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮,应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等.所有这些,都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋.
6、少吃高脂肪食物.血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,血管硬化使得内耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋.
7、积极医治感冒.因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度.另外,如用力不当擤鼻涕,会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔,容易引起中耳化脓感染,影响听力.
8、避免长时间使用“随身听”.高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋.