求各位朋友帮忙一下,形体美学包括什么?请在五月一日之前告之,谢谢.这是我美学课上即将举行的,内容至少要四十分钟,谢谢各位了.
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 20:35:09
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形体美是指人的整体指数合理和人体各部位之间的比例关系恰当,形成优美和谐的外观特征.
形体是指人体的外在表现,人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美.
1、头部五官端正、面部红润、眼光有神、头发光泽、颈部挺直而灵活,并与头部配合协调
2、双肩对称,男宽女窄.
3、两臂修长,两臂之长与身高相等.
4、胸部宽厚,比例协调,男性胸肌圆隆,女性乳房丰满,挺而不垂.
5、腰部是连接上下体的主柱,呈现圆柱形,细而有力.
6、腹部应扁平.
7、臀部圆满,微显上翘,不下坠,男性鼓实,女性健而隆起.
8、大腿修长,小腿长而腓肠肌位置高,并稍突出.
9、人体骨骼发育正常,无畸形,身体各部位比例匀称.
形体是由骨架决定的,骨架是由骨骼构成的,骨骼的生长发育对形体的影响很大.正常的脊柱弯屈度形成一个端庄的上体姿势,加上一个略短而纯圆的胸廓,大小适中而扁平的骨盆以及长短比例适中的上下肢骨,就构成一副匀称而协调的身材雏形.
1、躯干骨骼发育正常.
脊柱正视垂直.侧看曲度正常－－骨骼的异常,将直接影响到身体的外观.一些人平时不注意自己的坐姿,久而久之,会改变脊柱的弯曲度,以致成年后弓腰驼背,姿势不雅.
2、四肢长而直,关节不显得粗大突出.长期习惯或保持某些特定的姿势,会缓慢地影响形体.如骑马的牧民和船上的水手,大多是罗圈腿,所以运动锻炼时全面考虑运动范围,切忌过于单一.
3、头顶隆起,五官端正.在体育运动中,一些要突出表现形体美的项目中,教练员宁愿挑选头部稍小的苗子来进行训练.头顶微微隆起,构成的圆弧与全身的线条保持流畅和谐,与端正的五官显得协调.如果两个身材差不多的运动员经过一段时间的训练,肌肉同样发达,但给人们的印象却是头部较小的运动员肌肉更强壮些.
4、二肩平正对称,男宽女圆.男子的肩膀宽阔,可以显示雄壮威武的气概,女子圆润的肩膀,可以突出其曲线美.
5、胸廓饱满.有宽大而隆起的胸部；人才显得健壮结实,富有活力.一个男子如果把胸大肌和背阔肌锻炼得发达,他的上身就会呈现V形而显得挺拔有力.而女性则要有丰满的胸部才能充分地显示出身体的优美曲线,表现女性特有的魅力.
6、腰细而结实.
古到今很少有人以腰粗为美,我国高山、景颇、阿昌、独龙等少数民族在青少年时期就用竹篾将腰部扎紧,以便于奔跑和劳动.应当通过坚持体育锻炼来消除沉积在腰部的多余脂肪,如此就自然出现一个呈圆柱形的挺拔的腰杆.
7、腹部扁平.健美的身材要求腹肚扁平.鼓出而下垂的腹部是不美观的.
8、臀部圆翘,球形上收.如果两个骨骼比例一样的人站在一起,那么臀部圆翘者将显得躯短腿长,重心高,身材漂亮.我国传统观念视该部为不雅,而希腊人却认为臀部是属于人类特有的,在解剖学上有异常美丽的曲线,还为之专门修建庙宇表示崇拜.中世纪的德国人认为圆臀是人区别魔鬼的标志.人类学家认为亚洲人身材稍逊的症结,在于臀部扁宽,腰身松而肥.所以,我们应通过经常的体育锻炼收紧臀部肌肉,这样有助于展示身体之美.
9、腿修长而线条柔和.腿部的肌肉群比较多,其功能也比较多,所以腿都显得灵活、有力小腿腓部稍突出,腿部的健美靠健壮的肌肉衬托.肌肉不发达的腿,纤细缺乏力度；如果脂肪多则会粗似“象腿”.唯有肌肉健壮的腿,线条才会略有起伏,显得结实而健美.
10、踝细、足弓高.人体最下端的足虽不起眼,但却有26块骨头、24条肌肉及114条韧带默默支撑着全身的重量.踝关节相对细小,会显得灵活；足弓高行走时步伐富于弹性.这些对于身体美的构成及表现也具重要意义