如何锻炼蝴蝶肉
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/27 16:37:03
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将双手合掌抵于胸前,小臂与地面平行,双掌向内用力推,坚持五分钟,每天如此是针对收紧副乳,功效很好哦
天天做做上抬举的运动就可以纤细手臂了
以上简单又好做,成功呀