如何使自己浮躁的心情沉淀,我很烦.感觉无聊到,空虚.

如何使自己浮躁的心情沉淀,我很烦.感觉无聊到,空虚. 怎样才能让自己沉淀下来!最近心情很浮躁,看书看两眼就看不下去,无论做什么事情都不开心,没有心情做下去,上班也会莫名其妙的发火很烦躁!我该怎么办? 怎样才能使自己沉淀下来,不浮躁? 如何让自己的心沉淀不浮躁如果让自己心平气和,不那么容易生气? 关于浮躁的解释可以说心情很浮躁吗? 心很浮躁,如何让自己的心静!我的心不够淡定从不心静 怎样让自己稳重成熟一些?我感觉自己很浮躁! 如何让自己变的不再浮躁? 如何改变自己焦虑浮躁的性格 喜欢狂风暴雨天的人是什么样的性格我发现自己非常喜欢狂风暴雨天.下大雨的时候,电闪雷鸣的时候 ,我反而会觉得很有安全感心情也会变好,在这种天气里,我感觉自己不会浮躁.总之一般内心 现在还有人会看课外书吗?感觉整个社会很浮躁,根本没心情看书.出来工作几个月,本来想读读些课外书,增进自己的思想境界,我发现我做不到,生活太琐碎,太乱,外界的诱惑太大,我估计出去工作 我心情很浮躁,怎样让心静下来? 心很浮躁,静不下来.扯淡.感觉自己不会合理安排时间做事情,感觉过的老是空虚、! 我感觉我是一个比较浮躁的人,要怎样才能让浮躁的心平静下来? 如何让自己不浮躁. 如何让自己不浮躁 如何让自己不再浮躁 如何使自己不浮躁,自信和浮躁怎么区别啊