脚冷是什么原因
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/17 12:20:02
脚冷是什么原因脚冷是什么原因脚冷是什么原因一般经常脚冷除了环境原因就是自己阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别
脚冷是什么原因
脚冷是什么原因
脚冷是什么原因
一般经常脚冷除了环境原因就是自己阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.
改善方法:
1．吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.
2．吃芝麻、花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物.
其他措施：
平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经