自信心是什么玩意儿 读后感

自信心是什么玩意儿 读后感
自信心是什么玩意儿 读后感

自信心是什么玩意儿 读后感
产生自信心,是指不断的超越自己,产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程.这种强大的力量一旦产生,你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉.
产生自信心后,无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强,你总感到轻松平静.
长期的坚持能使自信心产生的越快越强
有的人受到挫折时,始终不能产生足够的自信心,从而一蹶不振；有的人却能在考试时出现焦虑和绝望后迅速产生强大的自信心,从而“拼劲”十足的完成考试.
这是因为前者平时不注重自信心的产生,到了需要时得不到想要的自信心.而后者,经过长期的不断的训练,使自己的自信心产生的越来越快,越来越强.
自信心是心态的核心
自信心是心态的核心,它几乎贯串于心态的各个方面.
在长期的学习过程中,当你受到挫折感到悲观失望时,自信心会使你重新燃起斗志；当你感到孤独、焦躁时,自信心使你平静下来.
当你感到成功的喜悦后,自信心使你更加振奋!
自信心还能产生“拼劲”和“狠劲”.
因此,当心情到了最差时,到了最恶劣时,你还有最后一招：产生自信心!
自信心来源于超越自己,表现为超越他人
自信心表现为超越别人.如果你在学习过程中不断的超越自己,不断的产生自信心,一段时间后,你必能超越与你同等实力的他人.超越他人后,你的自信心就得到强化,你产生自信心的方法就得到验证.
自信心源于超越自己.因此,如果你某次考试成绩不好,只要你不在意考试成绩,你不在意别人的评价,你的自信心就不会受到削弱!
学习处于初级阶段：可以通过在学习时不断超越自己产生自信心,不要在意考试成绩.
如果无法通过学习本身产生自信心,你可以通过学习之外的东西来产生自信心,例如,登高山、看大川、观大海、访名胜古迹,读历史书等方法.
学习处于中级阶段：除了在平时不断超越自己外,可以尝试着在考试中挑战他人.
学习处于高级阶段：不断超越自己、不断的超越别人.尽量多参加考试,尽量多挑战自己和他人.考试成绩好,可以强化自信心；考试成绩不好,也不必在意.
考试时,自信心极端重要
自信心有一个独特性,就是表现为超越别人.考试中,尤其是在高考中,自信心起到极其重要的作用,有时甚至可以决定最终成败.
考试时,你的自信心产生的越快,产生的自信心越强大,你越占优势.
自信心是个长期训练的过程
某种意义上,自信心决定考试的成败.但高考与长期的学习比起来,只是一个瞬间.到了高考前再刻意增强自信心,已经晚了.你必须在平时学习和考试中不断产生自信心.
考试成绩不好、学习受到挫折,照样能产生强大的自信心
历史上的很多伟大人物,在尚未取得世人认可之前,就表现出强大的惊人的自信心.他们（她们）在受到普遍的冷落和怀疑时,自信心不但没有减弱,反而更加强大.
爱因斯坦在《广义相对论》受到普遍置疑时,却对别人说,“我的生命现在已经不重要了,因为广义相对论已经建立起来了,这才是最重要的!”.
很多高一考试成绩很差的人,通过高中几年的奋力拼搏,最终考入了大学,甚至考入了很好的大学.
只要你找到了产生自信心的方法,即使考试成绩不好,学习受到挫折,照样能产生强大的自信心.因为自信心来源于超越自己.
不断静化、纯化、强化心态,自信心产生的越快越强
心态是个长期的训练过程.自信心产生的快慢和强弱,与心态的平静程度、不良心态的严重程度、“狠劲”大小等等有很大关系.不断的静化心态,你的心情越来越平静；不断的纯化心态,你的不良心态越来越轻；不断的强化心态,你的“狠劲”越足.这样,你产生自信心就越来越快,越来越强.
高一时,王散心态处于初级阶段,学习时“狠劲”不足,往往只有考试前才能有明显的“狠劲” 产生,自信心往往很多天都不能产生.但是,随着他不断的收心静心和“凝志”,不断通过体育锻炼和学习产生“狠劲”,并提高“狠劲”,到了高二时,他每天就能产生一、两次自信心了；到了高三时,他的心态已经进入高级阶段,学习时,只要超越“极点”,就能产生自信心.
高一时,李慎强的心态和身体就处于高级阶段了,经过高中两年多的坚持训练,到了高三,他每天几乎从起床后开始做高强运动,到晚上收心静心后上床睡觉,大脑始终很清晰,“狠劲”始终连续不断,而心情始终平静,所以他想要自信心时,几乎总能很快的产生自信心.

自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。 　　班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素： 　　1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；...

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自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。 　　班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素： 　　1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致低的效能期望。 　　2.替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。 　　3.言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。 　　4.情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。“自信”是一种成功过后的“良性情感”，从而引导我们继续做那些有利于我们存在的事情。 　　“自信”对“做事”真的很重要吗？ 　　现代社会的各种媒体不断的暗示和宣传“自信心”的重要性。人们也经常把“自信心”和“做事”紧密的联系在一起，认为：人一旦没有了“自信心”，就什么也干不成了。但这是正确的吗？ 　　其实“造成”做一件事情的成功与否的“原因”，只和我们的“观察”、“分析”、“计划”、“步骤”、“材料”、“时机”有关系。 　　例如：就算我们没有“自信”可以把一个“瓶子”打翻在地，但我们的大手一挥，那个“瓶子”不是照样“打翻在地”了吗？ 　　而“自信心”这种东西是我们成功后的一种“良性情感”而已，也就是说“自信心”虽然是和“成功”紧密联系的，但这种联系是：“成功”为“因”，“自信”为“果”的。 　　但是如果人们把“自信”的“有无”看成是“成功”的“与否”的话，就会出“大问题”了，为什么呢？因为当我们面对要“处理”一个很陌生的“事情”时，心里想到却是“我有没有信心”，而不是“我要怎么去观察、了解这件事情，并要怎样计划和实施什么步骤，去实现这件事情。”于是很自然的，我们几乎都会得出“我没自信，看来我是做不了！”的想法，于是我们便做都不会去做了，更不要说“成功与否”。 　　所以，之所以我们没有了“自信”就很多事情都办不成，并不是因为“自信”对“成功”真的“很重要”。而是因为“它”对“成功”真的“一点都不重要”，但却被我们当成是“成功”的“必备原因”，于是“逻辑错误”造成了“判断错误”，“判断错误”又造成了“不去做事”或“草草了事”，最后他们终于认同了那句话：“一旦没有了‘自信心’，就什么也干不成了！” 　　那么什么才是做事时最重要的呢？ 　　那就是“决心”和“恒心”！ 　　而“信念”却是“决心”和“恒心”的“能量”。 　　或者说您认为做哪些事情是“有意义”的，并有着这种“信念”，那么就不要一直停留在“可不可能”/“难不难”这些问题上，而是要有“一定要做到”的“决心”和“恒心”投入到里面去，看清做好这件事情的所有“影响因素”并不断的探索和研究，最终才能挖出最难得到的旷世宝藏！ 　　虽然“自信”对于“做事”并不重要，但取得他人的“信任”却对“合作”相当的重要！所以一些销售人员常常会装作很“自信”，从而取得他人的“信任”，但是这样往往是“不道德”和“没必要”的，毕竟您正在欺骗别人，并且当您对自己“产品”有“良好的信念”，你就自然会表现出“坚定”和“有魄力”；所以，最好的办法就是：尽量的了解您“产品”的各种“优良性质”，从而坚定您对“产品”的一种“信念”，并将这些“信息”提供给您的客户（如果您了解到自己推销的“产品”有太多的“缺陷”，那么请不要再害人害己了，不做或跳槽吧）。 　　这样“成功”的几率就大大提升，最后正因为您“成功”了，您却得到了“自信”！

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