怎样才能在家定下心来做作业?

怎样才能在家定下心来做作业?
怎样才能在家定下心来做作业?

怎样才能在家定下心来做作业?
我也是个学生,给你点建议:科学作业法 当今孩子厌学,不喜欢学习,不喜欢看书,不喜欢作业,非常普遍.孩子的作业一般都要在家长的再三催促下进行,能够开心而又独立地完成作业者极少,尤其是小学生. 面对这种情况,我们家长抱怨孩子不用功,不听话,爱贪玩.细分析起来,其实我们错怪了孩子,孩子天生是喜欢学习的,是有学习本能的,有学习欲望的. 你可以仔细回想一下,孩子开始上学的时候,他们都是喜欢学习的,也是很喜欢作业的,孩子后来厌学,不喜欢学习,从某种角度说,是我们大人给造成的.为什么这样说是有根据的.我先问我们的家长同志,有谁喜欢学习?我所说的喜欢学习,就是你从童年到现在,一直孜孜不倦地学习,毫不隐讳地说,喜欢学习的朋友非常少. 现在社会要求我们继续学习、终生学习,我们却不愿学习,恐惧学习,甚至痛恨学习.这是为什么呢?我们来分析一下这个症结所在.我们不喜欢学习,是我们在童年的时候受到了学习的伤害,也就是我们的家长,我们的老师用“刻苦学习,努力学习,勤学苦练”的方法逼迫我们学习,使我们没能从学习中获得快乐,反而遭受到数不尽的、各种各样的学习痛苦和学习伤害.儿童时期遭到学习伤害,长大后就不喜欢学习了,即使被迫学习,也非常吃力,非常痛苦. 我们童年遭受到学习伤害,使我们不喜欢学习,当我们做了家长,带孩子时,我们又无意中把这种伤害转嫁给了孩子,逼迫孩子“刻苦学习,努力学习,勤学苦练”.家长越是望子成龙,对孩子的伤害就越严重,有的到了残酷的程度.所以说,孩子不喜欢学习是我们大人造成的.我们是如何使孩子不喜欢学习的呢? 现在让我们看看大多数家庭里,孩子做作业的情景吧： 夜深了,妈妈和孩子在书房里争吵不停,妈妈催孩子快点做,认真做,做好,而孩子面对太多的作业,面对妈妈一贯性的威逼,情绪烦躁,精神焦虑,根本不能专心地一气完成作业.孩子一会思想溜号,一会自己偷偷玩,一会做错反功,给家长的感觉是在磨洋工.妈妈为了让孩子好好学习,好好做作业,什么招数都用上了,开始是许诺、贿赂、哄骗,这些不管用了,就来武的,不是威胁,就是责骂,甚至拳脚相加.作业本来是孩子的事情,结果倒成了家长的差使.家长也无奈,作业太多,如果不看着孩子做,他就真的完成不了,就会遭到老师的“通牒”.每次作业都要到深夜,孩子和大人都精疲力竭,孩子每完成一次作业,家长就像完成一次战役一样,苦不堪言；孩子每做一次作业,都遭受到心灵和肉体的痛苦,母子关系也不断恶化.真是可怜天下的孩子!可怜天下的妈妈! 我们说孩子不喜欢学习是我们大人造成的,有的家长同志,可能还不能接受,会反问说,谁又喜欢自己的孩子厌学呢?我前面讲过,你是无意的.你为什么会在学习上无意伤害孩子呢?是你没有掌握科学的教育理论,你被迫沿用了传统的教育方法,信奉“学习必须刻苦,刻苦才能学习好”的信条,而由此而来的方法,就造成了孩子厌恶作业,厌恶学习,最后使孩子患“厌学症”. 那么,你这种方式方法,是怎样使孩子厌学的呢? 这里有一个科学道理,一般不被家长和老师所知.那就是,每当孩子做作业的时候,我们就逼孩子,骂孩子,打孩子,每次作业,孩子都焦躁,生气,流泪,痛苦不堪.孩子今天学习痛苦,明天学习痛苦,天天学习,天天痛苦,天长日久,于是孩子的大脑里就形成了一个神经链的连接,即“学习--痛苦”的连接.从此,一提学习,孩子就痛苦,甚至一进书房就痛苦了.这种“厌学症”是我们家长对孩子“训练”的结果.我们就是用这种方式方法使我们的孩子不喜欢学习的.今天我们再看到中国80%多的儿童不喜欢学习就不足为奇了. 如何让孩子们高兴地学习,快乐地做作业呢?接下来,我向大家详细介绍几种完全能解决上述问题的学习方法,就叫它“快乐作业科学五法”吧!我为什么要详细讲呢?因为作业的问题,几乎苦恼着大多数的家长,也伤害了大多数的孩子,更是孩子厌学的重要原因.这个问题不解决,孩子无快乐而言,家庭无快乐而言. 02润物无声94B(405105622) 15:07:10一、科学作业五法 1．先吃水果,后做作业 孩子放学回来,不要急于做作业,可以让他先吃水果,边吃水果边休息,然后再让孩子做作业.为什么要先吃水果呢?因为水果里有果糖,果糖吃了后,很快就能变成葡萄糖,即血糖.而葡萄糖正是大脑工作时需要的能量.除此之外,大脑工作时还需要氧.氧,正常呼吸就可以得到,人体中2/3的葡萄糖都是用来供应神经系统的,而通常我们饮食中的葡萄糖含量又不高,所以,葡萄糖要不断地补充.孩子学习了一下午,大脑累了,肚子也饿了,身体的葡萄糖也消耗得差不多了,需要及时补充.孩子在休息了15～20分钟后,大脑获得了能量,很快就会兴奋起来,做起作业来,就会得心应手.2．先做作业 后吃晚饭 先做作业,后吃晚饭,这是比较科学的.为什么呢?因为当你吃完饭后,人体的大量血液要流到胃部去加工刚刚吃下的食物.这样一来,就导致大脑供血不足,精力不支.大家都可能有这样的感觉：每当饱餐一顿后,不但不能引起兴奋,反而觉得浑身没劲,道理就在这里. 如果你硬逼孩子晚饭后,马上去做作业,那效果也不会很好,你可能会看到他,不是一会喝水,就是一会上洗手间,表现出精神不定,烦躁不安,结果时间耽误了,作业效率也不高,所以说,还是饭前做作业好一些,这是有科学道理的.晚饭什么时候做,什么时候吃,家长是可以控制的.最好是在孩子看动画片的时候做饭.这样可以避免孩子嗅到饭菜香味引起食欲,影响做作业.如果要让孩子晚饭后做作业,最好让他多休息一会后在进行. 3．作业在前,“好事”摆后 每个孩子都有他最喜欢的一项活动,或看动画片,或游戏,或搞体育活动,或找小朋友玩耍.娱乐是孩子的天性,但不能因为玩,而耽误做作业,哪项在先,哪项在后,还是固定下来为好.比如,你的孩子最喜欢看动画片,可以让他看,但必须在做完作业以后看.并将此作为制度定下来,不得改变.你可和孩子达成协议,假设动画片是在下午6点播放,那么他就要在5点开始做作业.达成协议后,写在纸上,妈妈和孩子共同签字,贴在门上,然后督促孩子每天按协议执行.如果一个协议不合适,再重新签订.时间长了,他养成了习惯就好了.随着孩子一天天长大,孩子的自律品质也就形成了. 为什么要“作业在前,‘好事’摆后”呢?这是有科学道理的.孩子做作业的时候,他的大脑神经系统高速运转,同时要抵抗很多不利因素的干扰才能完成作业,做完作业就会感到非常疲劳.在做完一件疲劳的事情后,然后再让他做他最喜欢的事情,就等于给他一个安慰,一个奖赏.下次再做作业他就有了一个美好的期待,于是作业的积极性就高了. 如果你不这样安排孩子,就可能会出现这样的情况：他放学回到家,打开冰箱就喝饮料,接着就坐在沙发上看电视,看完电视后再打游戏,再过一会就要吃晚饭,饭后再磨蹭一会,又要洗澡,结果到了快要睡觉的时候,作业还没做.当他再去做作业时,就提不起精神了.也就是他把你家里他要享受的都享受完了,再让他做辛苦的事情,他就没有了激励的动力了.也就是说,作业后边没有什么好事等着他了,他也就没有了做作业的兴趣了.另则,由于作业多,时间已晚,又受身体生物钟的控制,可能作业就无法完成.长此以往,孩子就会进入到恶性循环状态,所以,必须遵守“作业在前,‘好事’摆后”的原则.4．做一会儿,玩一会儿 科学作业的第四种方法是,允许孩子做一会儿作业,玩一会儿.这可能与家长的教育观念相抵触.我现在说说为什么要做一会儿,玩一会儿.在前边已经说过,当孩子用心做作业的时候,他大脑的神经系统高速运转,一年级的孩子大约在不到10分钟的时候,他大脑的葡萄糖就供应不上了.如果不主动终止大脑的工作,大脑就会由于缺少葡萄糖而形成压力,大脑为了转移这一压力,它就会指使孩子去玩.此时的玩,完全是大脑的自我保护.家长不懂这里的科学道理,一看到孩子边做作业边玩,就气不打一处来,于是就训斥孩子学习不用功,总贪玩,不是好孩子!我们对孩子的批评和责怪是不公平的. 在我们明白上述科学道理后,家长应该主动在孩子学习疲劳前,把他从书房里领出来,终止学习,开心玩一会.根据你孩子年龄的大小,确定做作业和玩的时间.当孩子玩了8～10分钟,他浑身的血液又循环到大脑,大脑得到了葡萄糖,又有了精神,然后再把孩子送到书房继续做作业,做一会,再叫他出来玩,这也就是我们通常说的劳逸结合. 这里有个在什么地方玩,玩什么的问题.不能让孩子在书房里玩,书房是学习的地方,要玩就到大厅去玩.家庭条件好的,可给孩子单设一个游艺室,专供孩子玩.如果孩子在书房玩儿时间长了,他会一进入书房,玩的大脑神经系统就会被激活,孩子做作业就没有了劲头.孩子玩什么?不能让他玩游戏,也不能让他看动画片,他可以看图画书,可以聊天,可以在地板上打个滚,或者什么也不做. 孩子主动快乐地学习一会,轻松快乐地玩一会.玩一会,学一会,慢慢孩子就进入到良性循环,即学习一会,快乐一会；快乐一会,学习一会,于是孩子就会感觉到学习是快乐的,在他的大脑里慢慢就形成了一个神经链的连接,即“学习--快乐”的连接.孩子一学习就快乐,一学习就快乐,最后将会发展到从学习中获得快乐的最高境界.随着时间的推移,孩子一天天长大,孩子学习的时间逐渐延长,我们家长所希望的那种“刻苦学习”的精神,在孩子身上就体现出来了.从此,孩子会把学习当作自己的事情,不用大***心,孩子的独立学习能力也就培养起来了.综上所述,我们会发现,科学学习,会恢复孩子的学习本能,会点燃孩子的学习欲望,会让孩子重新喜欢学习,会使孩子沿着一条快乐的学习之路,越走越远. 同时,在教育孩子的实践中,我们也会悟出一个道理：在学习这件事情上,或者在学习的每个环节上,都让孩子获得快乐,孩子就能养成良好的学习习惯；反之,如果在学习这件事上,或者在学习的每个环节上,让孩子感到痛苦,他们就不能养成良好的学习习惯.5．古典音乐 缓解疲劳 我们有不少家长同志,每当看到孩子边听音乐,边做作业时,就极力反对,认为这样不利于学习.其实,你的这种反对是错误的,孩子这样做是有道理的.但为什么要这样做呢?这是孩子的心理需求,也是孩子的生理需求.孩子学习的时候,整个大脑都处于高度紧张状态,播放音乐就能起到有效调节作用.同时也会缓解由于学习带来的疲劳,延长学习时间.因此,孩子学习时,播放有关音乐是必要的.但是,用什么音乐就大有学问了.孩子平时一般喜欢流行歌曲.如果做作业放流行歌曲就不好了,为什么呢?因为流行歌曲里边有歌词,歌词是有意义的,它会干扰大脑的信息加工；如果所放的音乐节拍过快,也不行,它会使孩子心慌,静不下心来学习；如果太慢,又会使孩子昏昏欲睡.放什么音乐好呢?科学实践证明,最好是播放古典音乐.这其中的科学道理,我在本书的《古典音乐》一章作了详细介绍,这里就不重复了.在这里我给大家列出了部分古典音乐曲目,这些音乐对孩子学习是大有益的.亨德尔《水上音乐》 巴赫《G大调幻想曲》 《C小调幻想曲》海顿《F大调第六十七交响曲》 《G大调第九十四(惊愕)交响曲》贝多芬《D大雕小提琴与乐队协奏曲》作品六十一号 《降E大调钢琴与乐队第五交响曲》作品七十三号威瓦尔第莫扎特柴可夫斯基
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